Wat zijn de negatieve effecten van dagelijks douchen?

Wat zijn de negatieve effecten van dagelijks douchen?

"We hoeven niet elke dag van top tot teen te douchen", zegt de in Parijs gevestigde dermatoloog Marie Jourdain.

De dokter, een lid van de Franse Vereniging voor Dermatologie, legde uit dat de huid een levend orgaan is dat zich in zekere zin vernieuwt en "reinigt".

Het huidoppervlak is bedekt met een laag water en vet, die de eerste beschermende barrière vormt tegen infectieuze agentia en vervuiling, wat aangeeft dat deze laag ook nodig is om uitdroging te voorkomen.

Mary Jordan benadrukte dat "de huid een systeem is dat zijn evenwicht moet bewaren, net als elk ander systeem."

En de huid moet worden gewassen als deze "overspoeld is met agressieve factoren" zoals vervuiling of zweet. Maar als algemene regel geldt: "het is voldoende om de gebieden met vettig zweet te wassen, die vatbaarder zijn voor bacteriële kolonisatie."

Integendeel, "overmatig douchen kan uitdroging en zelfs eczeem veroorzaken", zegt Jordan.

Laurence Netter, een dermatoloog en venereoloog in Parijs, legde op zijn beurt uit dat "het gevaar schuilt in het veranderen van de hydrolipidenlaag die ervoor zorgt dat de huid op natuurlijke wijze gezond blijft."

Daarom raden dermatologen aan om zich te concentreren op de delen waar microben en zweet zich bevinden, met een minimale hoeveelheid wasmiddelen of schuimmiddelen die de huid aantasten.

"Als we dit soort hygiëne toepassen en om de twee of drie dagen douchen, is het prima, tenzij we veel zweten of sporten", zei Lawrence Netter.

"Dit is ideaal om goede hygiëne te combineren met een gezonde huid en een laag energieverbruik", voegde ze eraan toe.

Een volle douche kost tussen de 150 en 200 liter water. Hoewel het vaak een gelegenheid is om te ontspannen, is het vaak te heet of te lang uitgerekt, waardoor de huid uitdroogt en het evenwicht in de huidsamenstelling wordt verstoord.