Åtte fantastiske fordeler med mandariner

1- Kreftforebygging: Det ble funnet at karotenoider i mandariner har evnen til å forhindre noen typer kreft, som lever- og brystkreft.

2- Senke blodtrykket: Mandariner hjelper til med å senke blodtrykket, da de inneholder kalium, som senker blodtrykket og forbedrer blodstrømmen gjennom venene.

3- Vekttap: Mandariner inneholder en stor mengde fiber som gir metthetsfølelse over lang tid og reduserer insulin og dermed reduserer fettlagringen i kroppen.

 4- Redusere kolesterol: Mandariner produserer noen forbindelser som kan dempe kolesterolet i kroppen, og antioksidanter senker det dårlige kolesterolet.

5- Styrke kroppens immunitet: Mandariner er rike på vitamin C, som beskytter mot kulde og inneholder antibakterielle og infeksjonsforebyggende egenskaper.

6- Hudens friskhet: Vitamin C og A i mandariner forbedrer hudens helse, da de hjelper til med friskheten i huden og kvitter seg med kviser og rynker.

7- Forbedring av helsen til fordøyelsen: Mandariner inneholder en god mengde fiber som hjelper i fordøyelsesprosessen og forhindrer forstoppelse. Den inneholder også avføringsmiddel og fordøyelsesoljer.

8- Hårbeskyttelse og glans: Antioksidanter bekjemper forurensninger som påvirker håret og dets vekst, og tilsetning av appelsinjuice til håret hjelper på glansen.