Fire matvarer som detox du prøver

Fire matvarer som detox du prøver

brokkoli

Å spise brokkoli hjelper kroppen med å bekjempe kreftfremkallende kjemikalier og forbedrer leverens evne til å fjerne de ekle kjemikaliene fra kroppen vår.

 avokado

Avokado inneholder antioksidanter som hjelper kroppen din med å fjerne skadelige giftstoffer, og den inneholder flere nyttige næringsstoffer, siden den inneholder rundt 20 forskjellige vitaminer og mineraler som bidrar til å redusere risikoen for overvekt, diabetes og hjertesykdom.

rødbet

Rødbeter er grønnsaker som er rike på antioksidanter og også rike på næringsstoffer Rødbeter inneholder betain, som hjelper leveren med å fjerne giftstoffer, samt en fiber kalt pektin som fjerner giftstoffer som er fjernet fra leveren.

spinat

Spinat er kalorifattig, men full av nyttige næringsstoffer. Den inneholder vitamin A, C, E og K samt tiamin, folat, kalsium, jern og magnesium. Flavonoidene som finnes i spinat bidrar til å forhindre kolesteroloksidasjon i kroppen ved å virke som antioksidanter.

Andre emner: 

Hvordan takler du kjæresten din etter at du har kommet tilbake fra et brudd?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج