Høyhælte sko, risikoer og skader

Høye hæler kan utfylle elegansen til en kvinne, men de har dessverre mange skader. Her er noen av dem, frue:

• Risiko for korsryggsmerter

Hvis du lider av uforklarlige ryggsmerter, kan høye hæler være selve kilden.

Overvekt på fotkulene får bekkenet til å vippe fremover.

Du lener deg tilbake, øker buen i korsryggen, noe som legger press på korsryggen.

Jo større hæl, jo større trykk.

• Risiko for nervesmerter eller skade

Nervesystemet vårt er et veldig følsomt system som kan bli sterkt påvirket av skoene våre.

 Høye hæler kan forårsake en nervetilstand som kalles anal stenose.

Tilstanden kan forårsake symptomer på skytesmerter, samt nummenhet, prikking, muskelsvakhet, kramper og smerter som stråler gjennom baken og nedover bena.

Pluss isjias som en potensielt smertefull bivirkning!

• Fare for skade på stemmebåndet

Det høres kanskje ganske utrolig ut, men høye hæler kan føre til feil pust og fall, noe som igjen skader de delikate stemmebåndene dine.

 Å bruke hæler hele dagen kan føre til raskere og langsommere pust og skade på stemmebåndene.

• Risiko for knesmerter

Dessverre er høye hæler utilgivende for knærne.

Forskerne fant at høye hæler øker trykket av beinene på knoklene i kneleddet betydelig, og dette forklarer den høyere forekomsten av slitasjegikt i kneleddet hos kvinner sammenlignet med menn.

• svulstrisiko

Har du fotproblemer? Vel, start med å se på typen sko.

Faktisk kan det å stikke føttene i spisse sko føre til fotproblemer: knyster, plantar fasciitt og nevrom (prikking, svie eller nummenhet i foten)

• Risiko for kreftfremkallende betennelse

Det kan også være en sammenheng mellom [høyhælte] sko og kreft, ifølge Dr. David Agus, den ledende kreftspesialisten.

Disse skoene kan antenne betennelser, som har blitt sagt å forårsake mange forskjellige alvorlige sykdommer, som kreft.

"Visse typer betennelser har vært knyttet til våre mest bekymringsfulle degenerative sykdommer, inkludert hjertesykdom, Alzheimers sykdom, autoimmune sykdommer og diabetes, og kan øke risikoen for kreft betydelig," sier Dr. Agus.

Noen data er fortsatt usikre, men risikoen for betennelse har reist mange røde flagg for brukere av høye hæler.

• Muskelsvakhet i beinet

Studier viser at leggmusklene faktisk blir svakere over tid og trenger mindre muskelsammentrekning ettersom de nedre leggmusklene tilpasser seg endringer i skoene.

Disse endringene kan føre til at musklene mister effektivitet og styrke.

• Risiko for forstuing av ankelen

Selv for de fleste som bruker høye hæler, er det stor risiko for forstuing fra det ekstra presset på anklene.

 Siden anklene ikke er bygget for å tåle denne typen press, kan fall og en forstuet ankel være svært vanlig.