Badstue forårsaker ikke vekttap

Det ser ut til at håpene som ble trukket på badstuen ble knust uten å gå ned i vekt eller skulpturere en kropp som kommer fra de lange timene med varme og damp, selv om spesialister har klassifisert disse badene som en av de viktigste typene psykologiske og fysiske behandlinger, på grunn av deres mange fordeler, indikerte til og med noen studier at badstuen tilsvarer trening.

I en fersk tysk studie utført av idrettsforskere ved et tysk universitet i samarbeid med Berlin Medical Center, ble det uttalt at nivåene av blodtrykk og hjertefrekvens for de som bruker badstuen er helt identiske med amatøridrettsutøvere som trener en kort stund. eller middels periode.

Andre forskere påpekte at disse terapeutiske øktene ikke bidrar til vekttap fordi de ikke involverer muskelaktivitet.

De bekreftet også at vekttapet som oppstår etter badstuøkter skyldes mengden væske som kroppen taper på grunn av svette, og ikke noe mer, som må kompenseres.

De bemerket også at blodtrykk og hjertefrekvens faller til mindre enn den grunnleggende verdien til deltakerne før økten, og understreket at alle som er i stand til å tåle moderat fysisk stress uten problemer, kan bruke det.

Det er verdt å merke seg at badstuen har mange fordeler, men det er ting som må tas i betraktning, blant annet at temperaturen er moderat, fordi den tykke og veldig varme dampen brenner kroppen.Også er badstuen ikke egnet for eldre. og gravide kvinner, og heller ikke å fylle magen med mat før de går inn i disse badene.