Etter at du har gått ned i vekt, hvor blir fettet av?

Vet du hvor fettet blir av etter å ha gått ned i vekt?

Det du bør vite før du starter en diett er at antall fettceller ikke endres med økende eller avtagende vekt, men det utvider seg eller trekker seg sammen etter fettnivået i kroppen.

Her er en tidslinje for fetttransformasjon i celler:

For det første lagrer fettcellene energi absorbert fra mat i form av fettsyrer kalt triglyserider

For det andre tvinger triglyseridene fettcellene til å utvide seg, noe som fører til en økning i diameteren

For det tredje: Når du går ned i vekt, omdanner kroppen fett til energi for muskler og annet vev, noe som får fettcellene til å krympe.

Den vitenskapelige forklaringen på fedme i en del av kroppen og ikke en annen er at triglyserider samler seg i fettceller i disse delene