Ti fordeler med mynte som gjør den til en topp medisinsk plante

Det ser ut til at mynte ikke bare er en deilig plante som tilfører maten vår en særegen smak, men snarere en plante som er klassifisert som en av de viktigste medisinske planter og urter. La oss sammen følge fordelene med mynte i denne artikkelen

1- Behandling av forkjølelsessår

De antivirale egenskapene til mynte hjelper til med å behandle forkjølelsessår som vises under nesen og rundt leppene, ifølge en fersk studie om plantebehandling. Det ble funnet at de antivirale egenskapene hindrer spredning av herpes simplex-viruset som følger med forkjølelse. hjelper til med å helbrede disse sårene.

2- Redusere betennelse

Takket være dets anti-inflammatoriske egenskaper representert av etanolekstrakt, hjelper det å lindre smerte forbundet med betennelse.

3- Behandling av søvnløshet

Studier har bevist effektiviteten av mynte i behandling av søvnløshet og søvnforstyrrelser, spesielt etter en blanding av valerian, eller valerian, hos barn under tolv år og kvinner i overgangsalderen.

4- Behandling av hjertebank

Ifølge en studie publisert i Journal of Ethnopharmacology, er bladene preget av deres evne til å redusere stress og hjertebank, og sitronmelisse essensielle olje kan bidra til å redusere nivået av triglyserider i blodet.

5- En kur mot diabetes

Eterisk olje av peppermynte bidrar til å redusere blodsukkernivået, noe som bidrar til å forbedre tilstanden til diabetikere, ifølge en studie publisert i British Journal of Nutrition.

6- Forebygging av kreft

Mynteekstrakt viste en effektiv effekt i å bekjempe cellene som forårsaker brystkreft, og en annen studie fant at innånding av det kunne forhindre noen faktorer som fører til spredning av leverkreftceller.

7- Alzheimers forebygging

Det hjelper med å forbedre kognitive funksjoner, det kan forbedre hukommelsen og evnen til å fokusere og øke nivåene av årvåkenhet og ytelse, noe som reduserer sjansene for å utvikle kroniske nevrodegenerative sykdommer som demens, Alzheimers og Parkinsons sykdom, og det forbedrer også de kognitive funksjonene til pasienter som lider av mild til moderat Alzheimers sykdom ved å ta den daglig i fire måneder.

8- Reduser stress og angst

En studie viste at å ta 600 mg mynte reduserer stressnivået og bidrar til en følelse av ro i kroppen, siden denne urten inneholder en forbindelse kalt rosmarinsyre som reduserer symptomer på angst og nervøsitet.

9- Forbedre fordøyelsen

Det hjelper med å forbedre fordøyelsen, siden det er en urt som driver ut gass og lindrer luft i magen.

10- Redusere symptomene på menstruasjon

Lindrer menstruasjonssmerter når de tas i form av kapsler, og en studie ble utført for å evaluere effekten av sitronmelisse på alvorlighetsgraden av menstruasjonssyklusen hos jenter på videregående skole, hvor de fikk 1200 mg sitronmelisse daglig i tre måneder i løpet av menstruasjonssyklus, og resultatet var positivt med en reduksjon i plagsomme symptomer forbundet med for menstruasjonssyklusen.