november blå måned

November er den blå måneden, grunnen til at den kalles det fordi det er den globale måneden for bevissthet om diabetes og hvordan man kan forebygge det ifølge Verdens helseorganisasjon, som er 14. november og symboliserer dette initiativet med den blå fargen eller blått bånd og også den blå sirkelen.

For å vite hvordan vi kan forebygge diabetes, må vi først vite det.

Hva er diabetes?
Det er en sykdom som oppstår på grunn av en økning i konsentrasjonen av sukker i blodet forårsaket av mangel på insulin som skilles ut av bukspyttkjertelen.

For å forstå hva som gjør at sukker konsentreres i blodet, må vi forstå kroppens mekanisme.Når vi spiser et måltid brytes stivelsen i måltidet ned til et sukker som kalles (glukose) som transporteres gjennom blodet til alle. celler i kroppen for prosessen med å produsere energi til kroppen Insulin er det som lar sukkerprosessen passere Blodet kommer inn i cellen, og en forstyrrelse i insulin hindrer denne prosessen i å skje, og dermed forblir sukkeret i blodet. så konsentrasjonen stiger, og cellene forblir tørste etter energi, og diabetes oppstår.Det er opp til amputasjon, gud forby.

Typer diabetes
Første type: Insulinavhengig diabetes mellitus (barnediabetes)
En defekt i immunsystemet, hvor immunsystemet angriper cellene i bukspyttkjertelen som skiller ut insulin og fører til mangel eller fullstendig fravær av insulinsekresjon.

 Den andre typen: Ikke-insulinavhengig diabetes mellitus (diabetes for voksne)
Den vanligste typen 90 % av diabetikere tilhører og er preget av tilstedeværelsen av insulinresistens, hyposekresjon eller begge deler.

Den tredje typen: Graviditetsdiabetes
Det er preget av høyt blodsukker under svangerskapet kun på grunn av utskillelsen av placenta av hormoner som forstyrrer insulinarbeidet under svangerskapet (1 tilfelle av hver 25. svangerskap du får).

Faktorer som øker risikoen for å utvikle diabetes
Genetiske faktorer.
Overvektig.
Mangel på trening eller redusert fysisk aktivitet.
psykologisk press.
svangerskap.
Ikke spise et sunt og balansert kosthold.

Diabetes symptomer
hyppig urinering .
Overdreven følelse av tørste og sult også.
lav vekt
tåkesyn
Nedsatt mental utvikling hos barn.
føler meg svimmel
Konstant følelse av tretthet og tretthet.
langsom sårtilheling

Hvordan oppdage diabetes
Diabetes oppdages ved å gjøre medisinske tester, hvorav den viktigste er en blodprøve.

diabetesbehandling
Ta antidiabetiske legemidler.
Ta insulin.

Hvordan leve med diabetes
Røykfritt.
Hold deg unna psykisk press.
Ta medisiner regelmessig.
Overvåk alltid blodsukkernivået ditt.
Spis sunn mat.
Trening for å opprettholde en sunn kropp.
Gjør regelmessige kontroller.

Forebygging av diabetes
Opprettholde en ideell vekt.
Spis et sunt balansert kosthold.
Trener.
Hold deg unna psykisk press.

Og ikke glem at forebygging er bedre enn kur.