Nyeste studier, ensomhet er en viktig årsak til tidlig død

Hvis du har trukket deg ut av verden for en stund for roens skyld, er det en naturlig ting, men for å holde deg unna alle slags vennskap og sosiale relasjoner, må du komme deg fra denne vanskelige tilstanden før den forårsaker din død.

En fersk amerikansk studie har bevist at ensomhet og sosial isolasjon kan utgjøre en stor trussel mot folkehelsen, og oppveier de negative effektene av fedme.
Studien er utført av forskere ved Brigham Young University, USA, og presenterte deres resultater, søndag, på den årlige konferansen til American Psychological Association, som arrangeres 3. til 6. august i Washington, DC.

For å overvåke virkningen av sosial isolasjon og ensomhet på folkehelsen, fulgte forskerne resultatene av 148 studier utført i denne forbindelse, inkludert mer enn 300 XNUMX deltakere.
Resultatene viste at økt sosial kontakt er assosiert med 50 % reduksjon i risikoen for for tidlig død blant eldre.
Forskerne gjennomgikk også resultatene av 70 studier som involverte mer enn 3.4 millioner mennesker fra Nord-Amerika, Europa, Asia og Australia.
Forskerne fant at sosial isolasjon, ensomhet eller å leve alene er årsaker som øker risikoen for tidlig død, og deres negative innvirkning er lik og kan overgå andre risikofaktorer som fedme.
"Det er sterke bevis for at sosial isolasjon og ensomhet øker risikoen for tidlig død betydelig," sa hovedforsker Holt Lunstad.
"Med den aldrende befolkningen økende, forventes virkningen av isolasjon på folkehelsen å øke," la han til.
Lünestad anbefalte seniorer å forberede seg godt på pensjonisttilværelsen sosialt og økonomisk, da mange sosiale bånd er knyttet til arbeidsplassen.
Han bemerket at det er mulig å planlegge godt for å sørge for å inkludere felles sosiale rom som oppmuntrer folk til å samles og samhandle som rekreasjonssentre og parker.
Ifølge studien lider rundt 42.6 millioner voksne over 45 år i USA av kronisk ensomhet.
De siste amerikanske folketellingsdataene avslørte at mer enn en fjerdedel av den amerikanske befolkningen bor alene, og mer enn halvparten av befolkningen er ugifte.