Lær om ingefæroppskrifter for vekttap:

Ingefær inneholder den aktive fenolforbindelsen, gingerol. Det er denne bioaktive forbindelsen i ingefær som bidrar til å redusere vekten, forbrenne overflødig fett og senke glukose- og insulinnivået

Slik bruker du ingefær for vekttap:

Ingefær og kanel te:

1. En halv teskje ingefærpulver.
2. ¼ teskje kanelpulver.
3. 1 kopp vann.

hvordan forberede :

• Tilsett kanelpulver i et glass vann og la det stå i bløt neste morgen.
• Tøm vannet om morgenen og kok det opp.
• Tilsett knust ingefær og kok i XNUMX minutter.
• Sil kanel ingefærte over i en kopp og drikk den etter frokost.

Ingefær og sitronte:

ingredienser,

1. 1 ss revet ingefær eller ingefærpulver.
2. juice av en halv sitron
3. 1 ts honning.
4. 1 kopper vann

hvordan forberede :

• Kok opp en kopp vann og tilsett ingefær i 5 minutter.
• La det avkjøles og tilsett sitronsaft og honning.
• Rør godt og drikk.

Ingefær og honning te:

Ingredienser:

• 2 ss revet ingefær.
• 1 ts rå honning.
• 1 kopp vann.

hvordan forberede :

• Kok opp en kopp vann og tilsett revet ingefær.
• Kok blandingen i 5 minutter og la den avkjøles.
• Tilsett honning og drikk til du får resultatene.

Andre emner:

Feil tro om drikkevann, og er det sant at drikkevann reduserer vekten? 

En magisk drikk som garanterer deg vekttap og en sunn kropp, ikke detox-drikk, så hva er det?

Lær om det ketogene kostholdet, og hvor effektivt det er for vekttap

Hva er candida-dietten? Og hvilke matvarer er tillatt?