Forstoppelse .. dens årsaker .. symptomer .. og forebygging

Hva er symptomene på forstoppelse og hva er årsakene? Og hvordan forhindre det?

Mona Ibrahim2022-07-10Sist oppdatert: 2022-07-10

Forstoppelse .. dens årsaker .. symptomer .. og forebygging

Forstoppelse er et av de vanligste fordøyelsesproblemene; dette tallet dobles for voksne over 60 år.

Det er definert som å ha harde, tørre avføringer eller avføring mindre enn tre ganger i uken.

Symptomer på forstoppelse:

Alles avføringsvaner er forskjellige. Noen går tre ganger om dagen, mens andre går tre ganger i uken.

Du kan imidlertid bli forstoppet hvis du opplever følgende symptomer:

Diabetikere og gastroenterologer anbefaler å søke lege hvis ikke Symptomene varierer eller hvis du merker følgende:

Vanlige årsaker til forstoppelse inkluderer:

Et fiberfattig kosthold, spesielt dietter rike på kjøtt, melk eller ost
Tørke
Lave bevegelsesnivåer
Utsette trangen til å ta avføring
Reise eller andre endringer i rutinen
Medisiner, inkludert noen antacida, smertestillende medisiner, diuretika og noen behandlinger for Parkinsons sykdom
svangerskap
Høy alder (forstoppelse rammer omtrent en tredjedel).

Slik forhindrer du forstoppelse:

Merker

Mona Ibrahim2022-07-10Sist oppdatert: 2022-07-10

Les følgende