Hvordan bruke faste for å rense leveren for giftstoffer?

De viktigste matvarene som bør spises under Ramadan for å fremme leverhelsen og kvitte seg med akkumulerte giftstoffer:

gulrøtter 

Gulrøtter inneholder svært store mengder betakaroten og flavonoider, som er naturlige forbindelser som er spesielt effektive for å forbedre leverfunksjonen, avgifte den og bidra til å rense leveren fullstendig.

kål 

Bidrar til å forhindre forbrenning av enkelte kreftfremkallende stoffer og skadelige stoffer, og stimulerer kroppens produksjon av enzymer for å avgifte kroppen, som finnes i leveren.

eple 

Det hjelper med å senke kolesterolnivået i blodet, og kvitte seg med noe av stresset som påvirker leveren som følge av opphopning av fett på den, som hindrer den i å utføre sine vitale funksjoner i kroppen.

karbohydrater

De komplekse karbohydratene som finnes i frokostblandinger (bygg, hvete, havre, linser, semulegryn, bønner, ris) er svært viktige for å fremme leverhelsen.

fiber

Fiber bidrar til å aktivere arbeidet til fordøyelsessystemet, som fungerer sakte i fasteperioden.Det bidrar også til å produsere glutation, som er nødvendig for leverens aktivitet i prosessen med å rense kroppen for giftstoffer.

Andre emner: 

5 gode fordeler med en hodebunnsmassasje

Hva er måtene å forhindre tannråte?

Hvordan vet du at kroppens jernlagre synker?

Kakao er ikke bare preget av sin deilige smak, men også dens fantastiske fordeler

Mat som får deg til å elske og mer!!!

Topp 10 matvarer som inneholder jern

Hva er fordelene med hvit fruktkjøtt?

De fantastiske fordelene med reddik

Hvorfor bør man ta vitaminpiller, og er det tilstrekkelig med et integrert kosthold for vitaminet?

Kakao er ikke bare preget av sin deilige smak... men også av sine fantastiske fordeler

Åtte matvarer som renser tykktarmen