Ta deg tid fra tristhet, for menneskesjelen er ikke en datamaskin som kan hoppe over saken med ett signal, men den trenger heller tid og krefter for å forstå og akseptere det som skjedde.

Det er ikke bra å fornekte hendelsen og tvinge hjertet ditt til ikke å sørge over separasjonen som skjedde. Alt du trenger å gjøre er å ta sorgen på alvor fordi det er første skritt mot å komme over den, som vil komme gradvis over tid etter at du har fullført oppgaven med aksept.

I denne forbindelse forteller Jules oss: "De forskjellige menneskelige følelsene, tristhet, sinne, tap er alle naturlige følelser. Vi er mennesker, så ikke prøv å ignorere følelsene dine og følg dem alltid."

Å prøve å holde seg sterk og holde det hemmelig kan bli et raseri, og å prøve å holde ting under kontroll og holde alt inni deg hemmelig er en langsom død,

Ikke nøl med å gråte og skrike og få det du har, og vit at det å gråte på den tiden er en frigjøring fra dine indre følelser, så ikke bekymre deg for å ta dem ut på en måte som trøster deg.

Henvis til en nær person hvis du vil, spesielt hvis denne personen forstår deg godt og lar deg snakke veldig fritt, og hvis du ikke vil snakke med noen, kan du skrive hva som er inni deg på papir, dette vil forbedre ditt indre negativ følelse.

Du må la personen gå slik at du kan lukke siden hans og gå videre, og dette dannes ved å ikke prøve å følge med på nyhetene hans eller spørre om ham gjennom vennene hans, eller søke noen nyheter som kan komme fra ham.

Det betyr at du forlot noen at du slettet alt som minner deg om ham, bildene hans, minnene hans, gavene og alt. Det er bedre for deg å slette denne personens nummer fra telefonlisten din permanent, slik at du ikke svekkes en dag og kommuniserer med ham, fjerne ham fra kontoene til sosiale nettverkssider og kutte hver tråd som kan føre deg til denne personen.

En av de beste måtene å oppmuntre deg til å komme over det på, er å fordype deg i å få nye venner og ikke tillate noen fritid som kan lokke forbi minner du prøver å glemme. Skap nye minner for å gradvis erstatte smertefulle minner til du finner ut at de ikke lenger eksisterer.

Ta i tillegg litt tid for deg selv, da dette vil hjelpe deg å fokusere på å glemme personen i stedet for å ignorere dem.

Prøv å finne en balanse mellom de to, slik at du ikke blir forvirret og sliten.

Ikke forvent at du vil glemme at noen vil være enkel, dette vil ikke skje over natten Når forholdet er ekte, vil det være vanskelig for deg å glemme ham, og dette vil ta mye tid.

Så gi deg selv nok tid til å glemme denne personen uten å motstå tanken på det. Vi kan ikke spesifisere et bestemt tidspunkt, men det varierer fra person til person i henhold til hans fleksibilitet og evne til å transcendere og glemme.

Noen tror at det å glemme en person kan skje når en annen person tar hans plass, men denne metoden vil uunngåelig skade deg, og den andre parten vil også være urettferdig. Det er derfor Jules sier: "Unngå råd fra vennene dine, du er den eneste som bestemmer hva du vil."

Selvfølgelig vil det ikke være lett å glemme, men å tilgi er noe som er under din kontroll noe, fordelen kan være til nytte for deg før du drar nytte av det, lære å forene med ideen om forskjellen i forhold og det tiden for dens ende kan komme en dag,

Og hvis du etter det lærer om hans tilknytning til en ny person, vær tolerant for det og ikke tenk på hevn, fordi det bare vil bringe deg ondskap.