Hvorfor må du dusje med kaldt vann?

Å ta en dusj med kaldt vann har mange svært viktige fordeler, så hva er de:

1- Kroppsaktivitet og økt blodstrøm.

2 - Aktiver og styrk hjertemuskelen.

3 - Behandling for brystkreftpasienter En tysk studie har vist at de som gjennomgikk behandling i kaldt vann i fire uker hadde høyere nivåer av motstand mot sykdom.

4- Det reduserer smerte fordi det hjelper kroppen med å frigjøre det smertestillende hormonet endorfiner.

5- Det forbedrer humøret, aktiverer sensoriske nerver i hjernen, reduserer psykologiske spenninger og lindrer depresjon, ved å øke produksjonen av en rekke kjemiske forbindelser i kroppen og hjernen.

6 - Aktivering av prosessen med å redusere kroppsvekt Effekten av å bade med kaldt vann tilskrives vitenskapelig å redusere kroppsvekten som et resultat av aktivering av cellearbeidet i brunt fettvev.

7 - Varsler nervesystemet, noe som hjelper til med å fremskynde reaksjoner.

8 - Øke aktiviteten til skjoldbruskkjertelen, noe som hjelper til med hastigheten på stoffskiftet og produksjonen av alternativ energi utarmet i aktivitet, noe som forsinker følelsen av tretthet.

9 - Aktivering av bukspyttkjertelen og økt utskillelse av hormonet insulin i blodet, som bidrar til å fremskynde forbrenningen av sukker i blodet.

10 - Styrking av immunsystemet og sykdomsresistens.

11- Redusere hevelse i kroppen, akselerere bortfallet av muskelsmerter og øke nivået av mental bevissthet

12 - Oppstramming av huden, forebygging av rynker og forbedring av friskhetsnivået til huden og håret ved å bevare fettstoffene som skilles ut av huden for å opprettholde friskheten til huden og håret, bevare aktiviteten til arbeidet til talgkjertlene, og reduserer effekten av vannvarme på hudlaget og fettlaget som dekker håret.

Legge merke til : Ikke prøv å bruke kaldt vann til behandling hvis du lider av en dødelig sykdom, som sterke ryggsmerter, åreforkalkning og høyt blodtrykk.

Andre emner: 

Utrolige fordeler med svart frøolje

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟