Mat du ikke skal spise på Eid

Finnes det noe søtere enn familiesamling på Eid, og finnes det noe søtere enn Eid-godteri?

På Eid al-Fitr, som ofte forbindes med de deiligste søtsaker, bør du være oppmerksom på vekten din og holde deg unna alt som kan skade helsen din, altså denne glade Eid. La oss se gjennom listen over matvarer som bør unngås på denne Eid:

1 - Unngå fete orientalske og vestlige søtsaker, og hvis det er uunngåelig å spise dem, ta en liten bit, helst om morgenen eller i det minste før seks om kvelden, slik at kroppen kan forbrenne mengden kalorier du legger til din aksje.
2 - Hold deg mest mulig unna stivelse som pasta eller bakverk, og stekt ris, og erstatt dem for eksempel med brunt brød, eller dampet ris uten oljer.
3- Spis mer grønnsaker og frukt, og hold deg unna søtet juice som gir deg mer sukker.
4 - Til slutt er de populære rettene i sopp fulle av fett kjøtt, men hvis du ikke vil frata deg selv gleden av å smake på det, tilbered det hjemme på en sunn måte, vekk fra "fett".
Til slutt må du bare huske å holde deg unna overspising, kanskje er dette trinnet den mest effektive måten å tilbringe en sunn og sunn Eid på!