Sommerreisetips
Enten du planlegger å reise med familie eller venner om sommeren, er det en rekke tips du bør følge for å unngå trøtthet på grunn av klimaet om sommeren.
- Topptips for å reise om sommeren
Reduserer å gå ut mellom 11 og 3.
Bruk antimyggstikk.
Bruk solbriller for å beskytte øynene mot solens stråler.
Gå til lege og få nødvendige vaksinasjoner for å forebygge sykdommer.
Drikk mye vann for å unngå dehydrering.
Bruk solkrem for å unngå brannskader.
Iført hodehatt, spesielt for barn og eldre.
Iført fargerike bomullsklær.
Drikk flaskevann for å unngå forurenset vann.
Ta med medisiner som vanligvis brukes.
Sitt i skyggen for å gjenopprette energien.
Unngå sukker og koffein som forårsaker dehydrering.
Ta med deg litt snacks som frukt og nøtter.
Planlegg hviletider under turen for å unngå tretthet.
Kilde: Justtravelcover