Spis disse typer frukt for å gå ned i vekt raskt

tørket frukt

Tørket frukt bidrar til fettforbrenning og kolesterolomdannelse

avokado

Øker stoffskiftet og aktiverer testosteronhormonet som er ansvarlig for vekttap hos menn og kvinner

eple

Den inneholder en høy andel fiber som øker stoffskiftet og forlenger metthetsfølelsen

Kokosnøtt 

Det holder magen oppblåst, regulerer sultperioder og øker stoffskiftet med 30 %.

bananen 

Rik på løselig fiber som fremmer snacking

pære 

Rik på fiber som fremmer metthetsfølelse, noe som bidrar til vekttap

bær 

Den inneholder antioksidanter som renser kroppen, noe som bidrar til vekttap

Andre emner: 

Hvilken type olje passer for håret ditt?

Skjønnhets- og helsefordeler med kollagenpulver

Ti skjønnhetsbruk for aloe vera gel

Seks store fordeler med nanoteknologi dermapen

Fem estetiske bruksområder for natron

Stjerneanis og dens fantastiske terapeutiske og estetiske fordeler

Hva er urticaria og hva er årsakene og behandlingsmetoder?