Aktivitet
- Helse
Koffein..for din helse, styrke og energi
En gjennomgang av tidligere forskning fant at å ta koffein før trening kan forbedre ytelsen for et bredt spekter av øvelser. Forskerne skrev...
Fortsett å lese " - Helse
Hvordan får du energi hvis du erstatter koffein med disse alternativene?
Hvordan får du energi hvis du erstatter koffein med disse alternativene? 1- Kosttilskudd: øker nivåene av hormonet "dopamin"...
Fortsett å lese " - Helse
Hvorfor bør du ta en kald dusj?
Noen av oss bader i lunkent vann, andre i varmt vann, og svært få i kaldt vann, og selv om noen går til...
Fortsett å lese " - Helse
En medisin for enhver sykdom
Ginseng eller livets rot er en plante som regnes som en medisin for enhver sykdom for dens store fordeler og dens evne til å helbrede sykdommer. Kjent ginseng...
Fortsett å lese " - skjønnhet
Neglene dine er et speil av helsen din
Mange av oss er kanskje uvitende om hva neglene våre forteller oss om helseproblemene vi står overfor, så det er viktig å se etter hvert tegn...
Fortsett å lese "