Phunzirani zaubwino wofunikira wa peel lalanje womwe simupindula nawo

1- Peel ya Orange imalimbana ndi mitundu yambiri ya khansa. Monga khansa yapakhungu, mapapo, m'mawere, m'mimba ndi m'matumbo, imachepetsanso chiopsezo chokhala ndi khansa ya chiwindi.Chifukwa chake chikhoza kukhala chifukwa cha mankhwala a antioxidant carotenoid.Peel ilinso ndi zinthu zotchedwa (polymethoxyflavones), polymethoxy flavonoids, ndi limonene. kuphatikiza; Zimapanga chishango choteteza ku mapangidwe ndi chitukuko cha khansa m'madera osiyanasiyana a thupi.
2- Mulingo wa cholesterol m'mwazi umatsitsidwa chifukwa chokhala ndi ulusi wosungunuka, chifukwa chokhala ndi ma flavonoids, omwe amachepetsa kuchuluka kwa cholesterol yoyipa ya lipoprotein (cholesterol yoyipa) m'magazi.
3- Imalimbikitsa thanzi la mtima, monga tanena kale muzabwino za lalanje, ndikusunga kuthamanga kwa magazi.
4- Amathandizira kuyamwa kwa iron m'matumbo chifukwa chokhala ndi vitamini C wambiri.
5- Imalepheretsa kudzimbidwa chifukwa chokhala ndi zakudya zambiri zomwe zimathandizira matumbo kugwira ntchito komanso zimathandizira kuti chakudya chizigwira ntchito, chomwe chimalepheretsa komanso kuchiza kudzimbidwa.Izi zimagwiranso ntchito pakudya malalanje kuphatikiza ma peels ake chifukwa ali ndi komanso kuchuluka kwa michere yazakudya.
6- Imachotsa ululu wobwera chifukwa cha mutu kapena mutu waching'alang'ala, powotcha mapeyala alalanje kwa mphindi khumi, kenako nkumwa.

7- Ubwino wa peel lalanje kumaso ndi khungu:
- Amayera khungu la lalanje kumaso ndikuchotsa madontho pogaya ndikusakaniza supuni ya tiyi ya ufa wa peel ndi supuni ya tiyi ya mkaka kuti apeze chigoba chofanana. kwa mphindi 15-20, ndiye osambitsidwa ndi madzi kupeza yosalala kapangidwe.

Kuwala ndi kuyera malo amthupi omwe amamva bwino:
Peel ya lalanje imakhalanso ndi zinthu zachilengedwe zomwe zimathandiza kupeputsa ndikuyeretsa malo okhudzidwa ndi thupi; izi zingatheke poyanika peel ya lalanje pansi padzuwa kwa masiku angapo, kenaka ndikupera mpaka mutapeza ufa wabwino wa peel lalanje, kenaka sakanizani supuni ziwiri za lalanje. peel ufa ndi Homogeneous kuchuluka kwa mkaka ndi ananyamuka madzi kupeza cohesive osakaniza, ndiye ikani osakaniza pa tcheru m'dera kuti kuunika kwa nthawi kuyambira 15-20 Mphindi pamaso rinsing ndi madzi ozizira ndi kuyanika dera.
Khungu lamafuta: zofunikira pakhungu lamafuta; Monga ntchito youma mbewu, ndi kuteteza kufalikira.
- kumapangitsa kufalikira kwa magazi; Zomwe zimapangitsa khungu kukhala ndi mtundu wa pinki ndikulipatsa kutsitsimuka.

Kuphatikiza pa : 
- amateteza ku kulumidwa ndi udzudzu; Mwa kusisita khungu ndi ma peel alalanje.
Amagwiritsidwa ntchito poyeretsa ziwiya zakukhitchini monga ng'anjo ndi microwave, poyika mapepala a lalanje mu mbale yomwe ili ndi madzi, ndikuyikamo kwa mphindi zisanu, kenako ndikupukuta ndi siponji.