Kodi mumachedwetsa bwanji nthawi yanu mwachibadwa popanda mankhwala?

Atsikana ambiri omwe ukwati wawo uli pafupi, amavutika ndi vuto la synchronizing msambo ndi usiku wofunika kwambiri m'miyoyo yawo, ndipo pachifukwa ichi akuyamba kufunafuna njira zabwino zothetsera kuchedwa kwa msambo pogwiritsa ntchito mapiritsi oletsa kubereka.

Koma kuti mupewe zotsatira za nkhawa komanso kupsinjika kwamaganizidwe komwe kumachitika chifukwa cha mankhwalawa, tikukupatsirani zanzeru zodziwika bwino zomwe zimakuthandizani kuti muchedwetse nthawi yanu mwachilengedwe:

zonunkhira

Ngati zakudya zomwe zili ndi zokometsera zambiri zimafulumizitsa kusamba kwanu, mutha kuzipewa ngati njira yabwino yochepetsera msambo wanu.

parsley tiyi

Kuti nthawi yanu ifike tsiku lake lisanafike, mutha kumwa tiyi ya parsley poyika masamba a parsley m'madzi otentha ndikusiya kwa theka la ola, kenako kumwa tiyi kuchokera makapu 3-4 tsiku lonse.

mphodza ndi mbewu

Kodi mumadziwa kuti mphodza zimathandizira kuti msambo uchedwe? Choncho, musazengereze kudya msuzi wa mphodza kapena chimanga nthawi ndi nthawi kuti muchedwetse kusamba.

Apple cider viniga

Imwani kapu ya madzi amchere ndikusakaniza ndi supuni zitatu kapena zinayi za viniga wa apple cider.Iyi ndi njira yabwino yochepetsera nthawi yanu.Imwani mankhwalawa kawiri kapena katatu patsiku kuti zotsatira zake zitheke.

Tiyi ya marjoram

Marjoram ndi zitsamba zomwe zimathandiza kuthetsa ululu wa msambo. Choncho, tikukulangizani kuti mutenge makapu awiri a marjoram yophika ndi madzi, kwa nthawi ya masabata awiri, kuti muchedwetse nthawi yanu kwa masiku angapo.