Zoyenera kuchita ndi zomwe muyenera kupewa panthawi ya msambo

Msambo ndi imodzi mwa nthawi zovuta kwambiri zomwe mkazi amatha kudutsa mwezi uliwonse, kuwonjezera pa zotsatira zoipa za maganizo zomwe zimayambitsa mkati mwake chifukwa cha kusintha kwa mahomoni.

Ndipo pofuna kumveketsa bwino zinthu zina zimene zimatsagana nayo, dokotala wachikazi “Julia Magalias” anati: “Pali mndandanda wautali wa zoletsedwa mkazi akalowa msambo kapena kutangotsala masiku ochepa kuti alowe.” Amatengedwa kukhala wapafupi kwambiri kwa iye, ndi Julia anawonjezera poyankha funso pa phunziro ili: Choletsa choopsa kwambiri pa zonse ndi kutsutsa mkazi pa nthawi ya kusamba, chifukwa akhoza kuyankha mwachiwawa vutoli, kuphatikizapo kugwiritsa ntchito mphamvu.
Adafotokozanso kuti: Ndibwino kumusiya mkaziyo mpaka mkhalidwe wake utakhazikika, chifukwa amavutika ndi kusintha ndi kusintha kwa mahomoni, ndipo anapitiriza kunena kuti: Ndi bwino kumusiya mkazi akulira, chifukwa kulira kumamuthandiza kutsitsa katundu wamanjenje. chifukwa chakusakhazikika kwamalingaliro, ndipo adotolo adavumbulutsa kuti pali zotulukapo Mbali yowopsa kwambiri ya msambo, imatha kupangitsa mkazi kuphana mosavuta, makamaka ngati ubale wake ndi mwamuna wake uli woyipa kuyambira pachiyambi. Azimayi XNUMX aliwonse omwe ali m'ndende ku Brazil amamangidwa chifukwa chopha munthu akamasamba, kapena izi zisanachitike.

Ndipo iye anasonyeza kuti: Zifukwa zamphamvu zomwe zimachititsa kuti akazi XNUMX pa XNUMX aliwonse azidana ndi kusamba ndi ululu woopsa umene umatsagana nawo, monga kupweteka kwambiri, kupweteka mutu, kudziona ngati osafunika komanso odziona ngati osafunika.” Ponena za chithandizo, iye anati: “Palibe mankhwala othandiza. chifukwa cha zotsatira zomwe zimagwirizanitsidwa ndi kusamba, ndikuzindikira kuti ngakhale ululu wina wakuthupi utakhala wolamulira, palibe malo olamulira mkhalidwe woipa wa maganizo omwe amayi ena amakumana nawo panthawi ya msambo, chifukwa zifukwa zamaganizo zimabwera chifukwa cha kusintha kwa Hormonal komwe kumakhala kovuta kulamulira. .

Atsikana ambiri sakhala okondwa nthawi yawo ikabwera, ngakhale ndi chizindikiro cha thanzi m'moyo wawo ndikuwonetsa kuti alowa m'gawo loberekera, pomwe mkaziyo ali ndi zaka zapakati pa khumi ndi ziwiri mpaka makumi asanu, ndipo chiwopsezo chonse. mayendedwe m'moyo wake akhoza kufika 450 zozungulira.