Kodi zotsekemera zopanga zingapangitse kuwonda?

Pali mkangano wokhudza ngati zotsekemera zopanga zimathandizira kunenepa.

Umboni wa izi ndi wotsutsana. Maphunziro a nthawi yayitali okhala ndi kukula kwakukulu kwachitsanzo apeza mgwirizano pakati pa zotsekemera zopangira ndi kulemera, koma maphunzirowa amakonda kudalira mafunso okhudza zakudya, omwe si olondola.

Sanganenenso ngati soda imakupangitsani kukhala wonenepa, kapena ngati anthu onenepa kwambiri amatha kumwa koloko.

Lipoti lidaunika zotsatira za mayeso ambiri osakhalitsa, ndikutsimikizira kuti zotsekemera zopanga zimathandizira kuchepetsa thupi pochotsa ma calorie a shuga ndi njira zina zopanda ma calorie.