Atatu masks uchi kulimbana makwinya

Masks atatu a uchi kuti athane ndi makwinya:
Kutengeka ndi mankhwala odana ndi ukalamba kumayamba kumapeto kwa zaka makumi awiri, ndipo kumawonjezeka ndi kuwonjezeka kwa maonekedwe a makwinya.

Nawa zogoba zoyesera kunyumba:

Mazira azungu, uchi ndi mafuta a mtengo wa tiyiSakanizani supuni ya tiyi ya uchi ndi azungu a dzira ndikuwonjezera madontho 4-5 a mafuta ofunikira a mtengo wa tiyi kuti mupange chigoba chodabwitsa cha khungu lopanda makwinya.

Phindu la chigoba: Chigobachi chimathandizira kuchepetsa ziphuphu komanso kupereka chinyezi chofunikira pakhungu

Nthochi, mkaka ndi uchi: Choyamba, tengani nthochi yakupsa ndikuiphwanya bwino popanda zotupa. Kenaka, onjezerani supuni 4 za curd ndi supuni 2 za uchi. Sakanizani kuti mupange phala. Zitenthetseni mu poto kwa mphindi zingapo ndikuzipaka pakhungu lanu ndikudikirira kwa mphindi 15 musanazitche ndi madzi ofunda.

Ubwino wa Chigoba: Yogati yomwe ili mu chigobachi imalimbitsa khungu, pomwe uchi umapangitsa kuti chikhale chonyowa kwa nthawi yayitali.

Maapulo, uchi ndi mkaka wa ufa:Tengani apulo mmodzi ndi kuwiritsa m'madzi. Mulole izo kuziziritsa, chotsani njere ndi phala kuti apange phala. Onjezerani uchi ndi ufa wa mkaka (supuni imodzi iliyonse). Pakani phala ngati chigoba kumaso anu ndikusiya kwa mphindi 15. Kenako muzimutsuka ndi madzi ozizira.

Phindu la chigoba: Maapulo ali ndi zakudya zambiri zomwe zimapindulitsa pakhungu. Ilinso ndi mavitamini ochulukirapo a antioxidant. Choncho, kuwapaka pakhungu kumateteza makwinya kutali ndi khungu lanu