Kodi milingo ya rumen ndi chiyani komanso momwe mungachitire?

level one

Ndiko kumasuka kwa mitsempha ya m'mimba ya m'mimba chifukwa cha ulesi, kusowa kuyenda, kukhala kwa nthawi yaitali komanso kukalamba. kukula panthawi yolimbitsa thupi.

Gawo lachiwiri

Ndiko kudzikundikira kwa mafuta m'chiuno, ndipo mafuta amtundu uwu nthawi zambiri amagwirizanitsidwa ndi mafuta amkati omwe amawonjezera kukula kwa rumen, ndipo mtundu uwu umafunika kuchita masewera olimbitsa thupi thupi lonse ndikutsatira ndondomeko ya zakudya zabwino zomwe zimagwirizana Zopatsa mphamvu zochepa zomwe thupi zimafunikira pakukweza kuchuluka kwa kagayidwe kachakudya ndikuwotcha mafuta m'thupi, kuphatikiza mafuta a rumen.

Koma magawo awiri a kupumula kwa minofu yam'mimba yam'mimba komanso kuchuluka kwa mafuta m'chiuno kungaphatikizidwe, ndiye kuti, mitundu yonse ya maphunziro olimbana ndi kukana (zolemera) ndi masewera olimbitsa thupi a cardio ziyenera kuphatikizidwa, kuwonjezera pakutsata pulogalamu yazakudya zabwino zomwe zimagwirizana ndi chikhalidwe cha thupi lililonse.

Mitu ina:

Kodi zifukwa za m'banja zimasokonekera bwanji?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها