Njira yachangu komanso yothandiza kwambiri yochepetsera kutentha kwa mwana wanu

1- Ikani mwana wanu m'chipinda chopanda mpweya, koma pewani mpweya wozizira

2- Kuvula zovala zake ndikusiya zovala zake zamkati kapena zovala zosavuta

3- Pakani m'mimba mwake ndi viniga kapena onjezerani vinyo wosasa m'madzi a compress

4- Amuike chotchinga chonyowa ndi madzi pamutu pake ndikupewa madzi ozizira

5- Pakani thupi lake ndi mafuta a azitona

6- Bweretsani chinkhupule choyera ndikuchinyowetsa ndi madzi ndipo onjezerani vinyo wosasa ndikupukuta manja ndi mapazi ake ndikuwumitsa yokha chifukwa imatenga kutentha.