ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ?

ਪਹਿਲ 

ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਹੈ

ਮਨ ਵਿੱਚ ਟੀਚਾ ਤੈਅ ਕਰਨਾ 

ਟੀਚਾ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪਹਿਲਾਂ ਸਮਝਣਾ, ਫਿਰ ਸਮਝਣਾ

ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ 

ਇਹ ਸਾਂਝੀ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੰਤਰ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਮਹੱਤਤਾ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ 

ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦੇਣੀ ਪਵੇਗੀ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰੋ

ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ

ਖੇਡਾਂ

ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਕਰਨਾ

ਸਿੱਖਣਾ

ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੁਣਾਂ ਅਤੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ

ਚੰਗਾ ਵਿਵਹਾਰ

ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਦਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਾ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੋ

ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਆਪਣਾ ਨਿਰੰਤਰ ਟੀਚਾ ਬਣਾਓ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਓ

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ: 

ਦਸ ਗੁਣ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁੱਢਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها