ਚੱਕਰਾਂ ਨਾਲ ਸਿਮਰਨ, ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਲੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਦੂ?

ਚੱਕਰ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਉਸ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਪੀੜਿਤ ਹੋ, ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਜੇਕਰ ਤਣਾਅ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਬਰਾਹਟ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ, ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਬਿਤਾਉਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਧਾਰਨ, ਸਸਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਸੈਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਬੱਸ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਦਫ਼ਤਰ ਵਿੱਚ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਮੀਟਿੰਗ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੋ।

ਧਿਆਨ ਕੀ ਹੈ?

ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪਵਿੱਤਰ ਅਤੇ ਰਹੱਸਵਾਦੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸੀ। ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ, ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਧਿਆਨ ਮਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਪੂਰਕ ਦਵਾਈ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਆਰਾਮ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਮਨਨ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਭੀੜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਅਣਗਿਣਤ ਲਾਭ

ਧਿਆਨ ਸ਼ਾਂਤ, ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਆਮ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਲਾਭ ਧਿਆਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਨਾਲ ਖਤਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਧਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਭਰ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਕੁਝ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਬਜ਼ਾਰ ਨੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਗੈਏਟਾਨੋ ਵੀਵੋ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਰੇਕੀ ਮਾਸਟਰਾਂ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇਲਾਜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਦਿਲ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੁਆਰਾ ਤਣਾਅ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਸੱਟ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਦੂਰਅੰਦੇਸ਼ੀ ਪਹੁੰਚ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਸਨੇ ਰੇਕੀ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ਨ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਵਿੱਚ ਐਮ.ਏ. ਅਤੇ ਲੇਖਕ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੀ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਊਰਜਾ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਹਨਦੀ ਦਾਊਦ ਅਲ-ਹੋਸਾਨੀ ਲਈ, ਉਹ ਊਰਜਾ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਪੱਥਰਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਮੇਲ-ਮਿਲਾਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਧਾਰਨਾ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ ਕਰਨ ਲਈ। "ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਇੱਕ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭਾਵਨਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ," ਟ੍ਰੇਨਰ ਹਨਾਡੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪੂਰਕ "ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਹੈ। ਉਸਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਭਵਿੱਖ ਵੱਲ ਲਿਜਾਣ ਲਈ ਊਰਜਾ। ਉਹ ਇਹ ਸਭ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।" ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਗੁਆਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਮੂਡ ਤਬਦੀਲੀ

ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ, "ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਆਧਾਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ।" ਹਾਨਾਡੀ ਭਵਿੱਖ ਲਈ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕੱਲ ਦੇ ਸੁਪਨੇ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਸੇਵਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਨਮਕ ਰੂਮ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਪਾਈਲੀਓਥੈਰੇਪੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਲੂਣ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਇਕਸੁਰਤਾ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਗੀ ਭਰੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਥਾਂ-ਥਾਂ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਨਮਕ ਦਾ ਕਮਰਾ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ | 4 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ 100 ਸਾਲ ਤੱਕ ਹਰ ਉਮਰ ਲਈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਮਾੜਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਰੇਕੀ ਲਈ, ਗਾਏਟਾਨੋ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰੇਕੀ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਜਾਪਾਨੀ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕ ਹੈ। “ਅੱਜ ਦੇ ਤਣਾਅ ਭਰੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਲੋਕ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਲਈ ਰੇਕੀ ਇਲਾਜ ਕਰਵਾਉਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦੇਹ ਮਨ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰੁਝੇਵਿਆਂ, ਬੋਝਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਮਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ।"

ਰੇਕੀ ਇੱਕ ਡੂੰਘੀ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਜਲਦੀ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਗੈਏਟਾਨੋ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, “ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਮਰਨ ਉੱਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁੱਧ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੱਤ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਰੇਕੀ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਅਨੁਭਵ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ।”

ਚੱਕਰ ਕੀ ਹਨ?

ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਉਹ ਮਾਧਿਅਮ ਹੈ ਜਿਸ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੀ ਚੇਤਨਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਹੇਠਲੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਾਧੂ ਪੱਧਰ ਵੀ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਅਸੀਂ ਘੱਟ ਜਾਣੂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਭੌਤਿਕ ਸਰੀਰ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ 'ਤੇ ਥਿੜਕਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਪੱਧਰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਸਰੀਰਕ ਸਰੀਰ - ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ; ਛੂਹ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਲਿੰਕ; ਕੁਦਰਤ, ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਧਰਤੀ ਦੇ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਰੀਰ - ਡਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਸ਼ੱਕ. ਸਵੈ-ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਰੀਰ - ਟੀਚਿਆਂ, ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ।

ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਸਰੀਰ - ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਾਰਗ, ਆਤਮਾ ਦੀ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।

ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਚੱਕਰ (ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਵਿੱਚ "ਪਹੀਆ") ਨਾਮਕ ਇੱਕ ਊਰਜਾ ਕੇਂਦਰ ਹੈ, ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਚਾਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਚੱਕਰ ਇੱਕ ਅੰਗ, ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ, ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਇੱਕ ਭੌਤਿਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਉੱਚ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ। ਊਰਜਾ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਸ਼ੁੱਧ ਆਤਮਾ ਤੋਂ ਭੌਤਿਕ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਤੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਚੱਕਰ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਜਾਂ ਬਲਾਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵੱਖੋ-ਵੱਖ ਰਾਜਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਫੋਬੀਆ, ਡਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਰੀਰਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦੁੱਖ ਤੱਕ।

ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚੱਕਰ ਸਥਿਤ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਦਬਾਅ ਬਿੰਦੂਆਂ ਅਤੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਬਿੰਦੂਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਸੱਤ ਮੁੱਖ ਚੱਕਰਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਾਂਗੇ - ਜੜ੍ਹ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਤਰ, ਸੋਮੈਟਿਕ ਨਿਊਰਲ ਨੈਟਵਰਕ ਸਮੂਹ, ਦਿਲ, ਗਲਾ, ਤੀਜੀ ਅੱਖ ਅਤੇ ਤਾਜ। ਚੱਕਰ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਕੇਂਦਰਿਤ ਇੱਕ ਕਾਲਪਨਿਕ ਲੰਬਕਾਰੀ ਰੇਖਾ 'ਤੇ ਸਥਿਤ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਸੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੇ ਸਮਝਾਇਆ, ਚੱਕਰਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਊਰਜਾਵਾਨ, ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੱਧਰਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਹਰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫੁੱਲ (ਚੱਕਰ ਦੇ ਸਮਾਨ ਰੰਗ ਦੇ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੇਖਣਾ, ਧਿਆਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰੇਕੀ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਊਰਜਾ ਦੇਣ ਜਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੇਕੀ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿੱਥੇ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕ੍ਰਿਸਟਲ ਪੈਂਡੂਲਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ, ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਚੱਕਰਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ