ਬਾਇਓਟਿਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ... ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:

ਬਾਇਓਟਿਨ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ... ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ:

ਬਾਇਓਟਿਨ ਇੱਕ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ ਜੋ ਸਿਹਤ ਕਾਰਜਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਾਇਓਟਿਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ metabolism ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਬਾਇਓਟਿਨ ਇੱਕ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਘੁਲਣਸ਼ੀਲ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੈ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਾਇਓਟਿਨ ਲਾਭ:

1. ਨਹੁੰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ
2. ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
3. ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ
4. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਭਰੂਣ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਾ
5. ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ
6. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
7. ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਾਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
8. ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ
9. ਮਲਟੀਪਲ ਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਇਲਾਜਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ
10. ਚੰਗੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ - ਐਚਡੀਐਲ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ - ਐਲਡੀਐਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ
11. ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ