ਤਿੰਨ ਮਸਾਲੇ ਜੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜਦੇ ਹਨ

ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ, ਡਾ. ਓਜ਼ ਨੇ ਤਿੰਨ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕੀਤਾ ਜੋ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਤੋੜ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਉੱਚ ਯੋਗਤਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹ ਹਨ:

ਦਾਲਚੀਨੀ 

ਇਸਦਾ ਇਨਸੁਲਿਨ ਵਰਗਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਲੇਟੈਂਸੀ 

ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਭੱਠੀ ਨੂੰ ਸਾੜ ਕੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਮਰਾ 

ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ: 

ਆਕਟੋਪਸ ਫਲ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها