ਕੰਮ ਦੇ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਕਿਉਂ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ

ਕੰਮ ਦੇ ਲੰਬੇ ਅਰਸੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਕਿਉਂ ਲੈਣੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ

ਵਰਲਡ ਹੈਲਥ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਲੇਬਰ ਆਰਗੇਨਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੀ 2000 ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, 2016 ਅਤੇ 42 ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ, ਲੰਬੇ ਕੰਮ ਦੇ ਘੰਟਿਆਂ ਕਾਰਨ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਵਿੱਚ 19% ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮੌਤਾਂ ਵਿੱਚ 2021% ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।

745000 ਵਿੱਚ 2016 ਮੌਤਾਂ ਦਾ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਸੀ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ 60 ਅਤੇ 79 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ 55 ਅਤੇ 45 ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 74 ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਵੱਧ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, CNBC ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਅਤੇ ਅਲ Arabiya.net ਦੁਆਰਾ ਦੇਖੇ ਗਏ ਅਨੁਸਾਰ।

ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਕਿਤਾਬ, ਮਨੀਜ਼ੇਨ: ਦਿ ਸੀਕਰੇਟ ਟੂ ਫਾਈਂਡ ਯੂਅਰ ਐਨਫ, ਵਿੱਚ ਲੇਖਕ ਮਨੀਸ਼ਾ ਠਾਕੁਰ ਖੋਜ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਿਹਨਤ ਵਿੱਚ ਕਿਉਂ ਪੈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਠਾਕੁਰ, ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਵਿੱਤੀ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਹਾਰਵਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਤੋਂ MBA ਨਾਲ CFA, ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਵਰਕਹੋਲਿਜ਼ਮ ਅਤੇ "ਪੈਸੇ, ਨੌਕਰੀਆਂ [ਅਤੇ] ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।"

ਪੈਸੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ, ਦਿੱਖ "ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ"

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਛਾਵਾਂ ਜਾਂ ਲੋੜਾਂ 'ਤੇ ਕੋਈ ਹੱਦ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ। ਠਾਕੁਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਕਦੇ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗਦਾ," ਠਾਕੁਰ ਨੇ ਕਿਹਾ।

ਕੁਝ ਇਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ, ਲਗਭਗ ਅਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿੰਨੇ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਇਹ ਲੋੜ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਪਦਾ ਹੈ। ”

ਭੁੱਖੇ ਭੂਤ

ਮਨੁੱਖੀ ਆਤਮਾ ਬਾਰੇ ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ "ਭੁੱਖੇ ਭੂਤ" ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜੀਵ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੌਣ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਨ, ਉਹ ਨਹੀਂ ਜੋ ਉਹ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਬੋਧੀ ਵਰਣਨ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਭੂਤਾਂ ਦੇ ਵੱਡੇ ਢਿੱਡ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾਲ ਭੁੱਖੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਘੱਟ, ਸੂਈ ਵਰਗੇ ਗਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਠਾਕੁਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹਨਾਂ ਸੁੰਦਰਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਫਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ, ਉਹ ਆਪਣਾ ਪੇਟ ਭਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਨਿਗਲ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਠਾਕੁਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮੈਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਿਆ ਹਾਂ ਜੋ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਸੋਚ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।" ਮੇਰੀ ਦਲੀਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਇਸ ਗਲਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ 'ਤੇ ਬਣੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਸਮੂਹਿਕ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਵਧੇਰੇ ਪੈਸਾ, ਕੰਮ ਅਤੇ ਰੁਤਬੇ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਹੈ। "ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਾਨੂੰ ਭੁੱਖੇ ਭੂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹਨਾਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੋਈ ਅੰਤਮ ਲਾਈਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ."

"ਵੱਧੀ ਆਮਦਨੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ," ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।

ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਇੱਕ ਸਮਾਜ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਵੈ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ।

ਨਸ਼ੇ ਦਾ ਬੀਜ

ਠਾਕੁਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਵਚੇਤਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀਜ ਬੀਜਦੇ ਹਾਂ। "ਅਸੀਂ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੁੱਛਦੇ ਹਾਂ, 'ਤੁਸੀਂ ਵੱਡੇ ਹੋ ਕੇ ਕੀ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?'" ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੌਣ ਹੋ। ਜਿਵੇਂ ਚੰਗੇ ਬਣੋ, ਜਾਂ ਦੋਸਤਾਨਾ ਬਣੋ, ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਬਣੋ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰੋ।" ਪਰ ਸਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ, "ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਣ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?" ਇਹ ਬੀਜ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.

ਠਾਕੁਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਰਿਪੱਕ ਸਾਲਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ "ਮਨੁੱਖਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਧਣ-ਫੁੱਲਣ" ਦੀ ਬਜਾਏ "ਮਨੁੱਖੀ ਕਾਰੋਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ" ਵਿੱਚ ਕਈ ਸਾਲ ਬਿਤਾਏ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, " ਸਾਡਾ ਨਾਮ ਜਾਂ ਕਾਰੋਬਾਰ ਕਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਹੋ ਗਿਆ, ਨਾ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਪਰਿਪੱਕ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਾਂ।

ਠਾਕੁਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਹੋਰ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। "ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ ਮੇਰੇ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਮੇਰੇ ਸਰੋਗੇਟ ਪਰਿਵਾਰ ਬਣ ਗਏ ਹਨ।"

"ਤੁਸੀਂ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਹ ਵਧੀ ਹੋਈ ਆਮਦਨੀ ਜੀਵਨ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ।"

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਕੀਮਤ

ਤੁਸੀਂ ਪੈਸੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਰੀਅਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਬੰਧਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੌਜਵਾਨ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਸਲਾਹ ਦੇਵੋਗੇ?

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਠਾਕੁਰ ਨੇ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤਾਂ ਵਰਗੀ ਨਹੀਂ ਲੱਗੇਗੀ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਾਧਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।

ਇਹ ਜੀਵਨ ਲਈ ਪੈਸੇ ਦੀਆਂ ਚੰਗੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਬੁਨਿਆਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਹੁਨਰ ਸਿੱਖ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਜ਼ੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਰਜ਼ਿਆਂ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਹਮਲਾਵਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਾਲ 2023 ਲਈ ਮੈਗੁਏ ਫਰਾਹ ਦੀ ਕੁੰਡਲੀ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ