ਖਮੀਰ ਬੀ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਅਮੀਰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਇੱਕ ਉਚਿਤ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਨਾਲ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੀ5, ਜਿਸ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਵਾਨੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁੰਦਰਤਾ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਰੋਧ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ। ਚਮੜੀ, ਬੁਢਾਪਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਝੁਰੜੀਆਂ।
ਚਮੜੀ ਲਈ ਖਮੀਰ ਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਆਓ:
ਸਫਾਈ: ਖਮੀਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਨਾਲ 20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਮ ਅਤੇ ਫਿਰ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਛਿੱਲਣਾ: ਤੁਸੀਂ 30 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਸਕ ਵਜੋਂ ਪਾਊਡਰ ਦੁੱਧ ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖਮੀਰ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੋਸ਼ਣ: ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਦੇ ਨਾਲ ਖਮੀਰ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਮਾਸਕ ਹੈ ਜੋ ਖਣਿਜਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਗੁਲਾਬ ਪਾਣੀ ਇਸਦੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਹੈ।
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਖਮੀਰ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਲਈ, ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਈ ਦੀ ਦਰ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਭਾਰ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਖਮੀਰ ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਰੋਟੀ ਜਾਂ ਪੇਸਟਰੀਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ, ਪਰ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
-
-
-
-
-
-
