ਸੰਪੂਰਣ ਬੈੱਡਰੂਮ ਲਈ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਆਰਾਮ, ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ.

ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਸੰਪੂਰਣ ਬੈੱਡਰੂਮ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਚੰਗੀ ਰੋਸ਼ਨੀ
ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਸੂਖਮ ਜੀਵਾਣੂਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਿਨ ਦੇ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਕਮਰੇ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਾਫ਼ੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕੋ। ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕਿਤਾਬਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨਾ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ ਮੱਧਮ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨਾਲ।

ਪੌਦੇ
ਪੌਦੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਨਵਿਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਜਾਵਟ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕਿਉਂਕਿ ਪੌਦੇ ਕਾਰਬਨ ਡਾਈਆਕਸਾਈਡ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਆਕਸੀਜਨ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਾਰੇ ਪੌਦੇ ਬੈੱਡਰੂਮ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਛੋਟੇ ਪੌਦੇ ਚੁਣਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।

ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਜੰਤਰ
ਬਿਨਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧ ਦੇ ਕਮਰੇ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣਾ ਮੁਕਾਬਲਤਨ ਬੋਝਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਵਿਵਸਥਿਤ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਲਈ ਬਿਜਲੀ ਦੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਟਪਕਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ।

ਰੌਲਾ ਅਲੱਗ-ਥਲੱਗ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ: ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਲੰਘਦੀਆਂ ਕਾਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਜੇਕਰ ਕਮਰੇ ਦੀ ਕੰਧ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੰਸੂਲੇਟ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਦੇ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਟੂਲ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਈਅਰਪਲੱਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ।

ਬਿਸਤਰਾ
ਇੱਥੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਹਨ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਿਸਤਰੇ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮੌਜੂਦਾ ਬਿਸਤਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗਰਦਨ ਸਿਰਹਾਣਾ ਚੁਣਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ

ਸਰੋਤ: ਲਾਈਫ ਹੈਕ