ਚਾਰ ਭੋਜਨ ਜੋ ਮੌਸਮੀ ਐਲਰਜੀ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ

  ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਕੁਝ ਲੱਛਣ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲਣ

 ਅਦਰਕ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ

 : ਮੱਖੀ ਪਰਾਗ

 ਮਧੂ ਮੱਖੀ ਦੇ ਪਰਾਗ ਮਾਸਟ ਸੈੱਲ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ

ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਦਮ ਹੈ

:  ਹਲਦੀ

ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਸਾਮੱਗਰੀ ਕਰਕਿਊਮਿਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੀ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ ਜਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਲਦੀ ਸੋਜ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਐਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।

:ਟਮਾਟਰ

 ਟਮਾਟਰ ਵਿੱਚ ਲਾਈਕੋਪੀਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਹੋਰ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੋ ਪ੍ਰਣਾਲੀਗਤ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ