ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਚਾਰ ਕਦਮ

ਉਹ ਵਾਲ ਜੋ ਅਸੀਂ ਟੀਵੀ ਸਕਰੀਨਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹਾਂ, ਉਹ ਲੰਬੇ, ਚਮਕਦਾਰ ਵਾਲ, ਜੋ ਕਿਰਪਾ ਅਤੇ ਨਾਰੀਵਾਦ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੀ ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸੁੰਦਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗੱਲਾਂ ਕੀ ਹਨ ਜੋ ਇਸਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ?

• ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਉਲਝਣਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ:
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕੁਦਰਤੀ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਸਿਰਿਆਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਫਿਰ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਹਵਾਦਾਰ ਕਰਨ, ਖੂਨ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨਾ। ਧੂੜ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਹਿੱਸੇ। ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਇਸਦੀ ਸਟਾਈਲਿੰਗ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

• ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧੋਣਾ:
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੇ ਉਪਾਅ ਇਸ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਇਹ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹਟਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣ ਵੇਲੇ ਨਹੁੰਆਂ ਨਾਲ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਰਗੜਨ ਨਾਲ ਉਲਝਣਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਸੀਬਮ ਦੇ સ્ત્રਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਉਂਗਲਾਂ ਨਾਲ ਰਗੜਨਾ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉਡਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਝੱਗ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਉੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਜਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ.

• ਢੁਕਵੇਂ ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣਾ:
ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਮਾਸਕ ਲਗਾ ਕੇ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਵਿਚ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਹਰ ਗਿੱਲੇ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਿਰਿਆਂ ਵੱਲ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ. ਚਿਕਨਾਈ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮਾਸਕ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ 3 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਛੱਡਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਉੱਡਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਉੱਡਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਉਡਾਉਣ ਨਾਲ ਵਾਲ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਚਮਕ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਮਾਸਕ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਵਾਲ ਸੁੱਕੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਹੇਅਰ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਪੋਸ਼ਕ ਕਰੀਮ ਚਮੜੀ ਲਈ ਕਰਦੀ ਹੈ।

• ਹੇਅਰ ਡਰਾਇਰ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ:
ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਲਿੰਟ ਦੇ ਬਣੇ ਗੋਲ ਬੁਰਸ਼ ਅਤੇ ਇੱਕ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਗਰਮੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਸੈੱਟ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵਾਲ ਸੁੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ 'ਤੇ ਲਪੇਟ ਕੇ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਰੱਖ ਕੇ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਦੇਣ ਲਈ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੀਰਮ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।