ਕੋਲੈਸਟ੍ਰਾਲ ਅਤੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨਾ ਖਾਣਾ, ਇਹ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸੈਰ ਕਰਨਾ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਵੀ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹਨ।ਇੱਕ ਅਮਰੀਕੀ ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸੰਕੇਤ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਰੇਟ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦਾ ਵੱਧ ਜੋਖਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਿਛਲੀ ਖੋਜ ਨੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ, ਨਵਾਂ ਅਧਿਐਨ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੋਰ ਵਧਦਾ ਹੈ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਿਨਸਿਨਾਟੀ ਵਿੱਚ ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਫਾਰ ਆਕੂਪੇਸ਼ਨਲ ਸੇਫਟੀ ਐਂਡ ਹੈਲਥ ਦੀ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਸਹਿ-ਨੇਤਾ ਐਲਿਜ਼ਾਬੈਥ ਮਾਸਟਰਸਨ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਨੁਪਾਤ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸੀ ਜੋ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸ਼ੋਰ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।" , ਓਹੀਓ।
ਮਾਸਟਰਸਨ ਨੇ ਇੱਕ ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਲਗਭਗ 22 ਮਿਲੀਅਨ ਅਮਰੀਕੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਕੰਮ 'ਤੇ ਰੌਲੇ-ਰੱਪੇ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਨ।
"ਜੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀਆਂ ਥਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੋਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਦਰਾਂ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸ਼ੋਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ XNUMX ਲੱਖ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ।
ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ, "ਇਹ ਅਧਿਐਨ ਕੰਮ 'ਤੇ ਸ਼ੋਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਸੀਂ ਰੌਲਾ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਲਈ ਵਾਧੂ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ," ਉਸਨੇ ਕਿਹਾ।
ਅਧਿਐਨ ਟੀਮ (ਅਮਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਇੰਡਸਟਰੀਅਲ ਮੈਡੀਸਨ) ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼ੋਰ ਤਣਾਅ ਰਾਹੀਂ ਦਿਲ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ ਕੋਰਟੀਸੋਲ ਵਰਗੇ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਛੱਡਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੌਜੂਦਾ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 22906 ਵਿੱਚ 2014 ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਸਰਵੇਖਣ ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ।
ਚਾਰ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਕਾਮੇ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਰੌਲੇ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ।
ਕੰਮ ਦੇ ਰੌਲੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਐਕਸਪੋਜਰ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਈਨਿੰਗ, ਨਿਰਮਾਣ ਅਤੇ ਨਿਰਮਾਣ ਹਨ।
ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਕੱਢਿਆ ਕਿ 12 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਸੀ, 24 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, 28 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਸੀ, ਅਤੇ ਚਾਰ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਨੂੰ ਦਿਲ ਦਾ ਦੌਰਾ ਜਾਂ ਸਟ੍ਰੋਕ ਵਰਗੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਸੀ।
ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਲੇਖਾ ਜੋਖਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜੋ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 58 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੁਣਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, 14 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਅਤੇ ਨੌਂ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੇ ਰੌਲੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਠਹਿਰਾਇਆ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਧਿਐਨ ਨੇ ਸਿੱਟਾ ਨਹੀਂ ਕੱਢਿਆ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸਬੰਧ. ਅਧਿਐਨ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸ਼ੋਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ।
ਖੋਜ ਟੀਮ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੋਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਬਾਰੇ ਵੀ ਡੇਟਾ ਦੀ ਘਾਟ ਸੀ।
ਪਰ ਕਰਮਚਾਰੀ ਅਤੇ ਕਰਮਚਾਰੀ ਇਸ ਦੇ ਖਤਰਿਆਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਸ਼ੋਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ, ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਸ਼ੀਨਰੀ ਦੀ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਕਰਨਾ, ਸ਼ੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਲਗਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਪਹਿਨਣਾ।