ਬਿਨਾਂ ਸਰਜਰੀ ਦੇ ਫੇਸਲਿਫਟ

ਹਰ ਔਰਤ ਜੋ ਤੰਗ ਅਤੇ ਜਵਾਨ ਚਮੜੀ ਦਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਸਰਜਰੀ ਜਾਂ ਖ਼ਤਰੇ ਦੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਪਨਾ ਹਕੀਕਤ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਬੋਟੋਕਸ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਾਂ, ਪਫ ਆਪਰੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਫੇਸ-ਲਿਫਟਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਮਰੀਕੀ ਸ਼ਹਿਰ ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਚਮੜੀ ਦੇ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਨ ਇੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਨਵਾਂ, ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸਸਤਾ ਤਰੀਕਾ... ਜੋ ਹੈ ਫੇਸ ਯੋਗਾ।
ਜਿੱਥੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਨੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅੱਠ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਫੇਸ-ਲਿਫਟ ਅਭਿਆਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਸਮੂਹ ਦੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਦਿਨ-ਪ੍ਰਤੀ-ਦਿਨ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ। ਹੋਰ 12 ਹਫ਼ਤੇ।

ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਡਾ. ਮੁਰਾਦ ਆਲਮ ਕਰ ਰਹੇ ਸਨ, ਜੋ ਸ਼ਿਕਾਗੋ ਵਿੱਚ "ਨਾਰਥਵੈਸਟਰਨ ਫੇਨਬਰਗ ਸਕੂਲ ਆਫ਼ ਮੈਡੀਸਨ" ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ ਦੇ ਵਾਈਸ ਚੇਅਰ ਹਨ।
"ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਤੱਥ ਮੇਰੀ ਉਮੀਦ ਨਾਲੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਨ," ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਖੋਜਕਰਤਾ ਅਲਮ ਨੇ ਰਾਇਟਰਜ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਇੰਟਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਕਿਹਾ। ਇਹ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਜਿੱਤ ਹੈ। ”
ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ 27 ਤੋਂ 40 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ 65 ਔਰਤਾਂ ਨੇ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਸਿਰਫ਼ 16 ਨੇ ਹੀ ਸਾਰੀ ਕਸਰਤ ਕੀਤੀ। ਅਭਿਆਸ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ, ਹਰੇਕ 90 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।

ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਗਲ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ, ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਜੇਬਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਆਦਿ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਿੱਖੀਆਂ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤਾ।
ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਭਾਗ ਲੈਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਜਵਾਨ ਲੱਗਦੀਆਂ ਸਨ। ਔਸਤ ਉਮਰ ਜਿਸ 'ਤੇ ਭਾਗੀਦਾਰ ਲਗਭਗ ਤਿੰਨ ਸਾਲ ਦੇ ਲੱਗਦੇ ਸਨ, ਲਗਭਗ 51 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘਟ ਕੇ 48 ਸਾਲ ਹੋ ਗਏ।
JAMA ਡਰਮਾਟੋਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਲਿਖਦੇ ਹੋਏ, ਆਲਮ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਕਿ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰਿਆਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ।

"ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਕੁਝ ਸਬੂਤ ਹਨ ਕਿ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਇਸਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਕੁਝ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ," ਅਲਮ ਨੇ ਕਿਹਾ। ਇਹ ਮੰਨ ਕੇ ਕਿ ਵੱਡੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋ ​​ਗਈ ਹੈ, ਜਵਾਨ ਦਿਖਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਸਤੇ, ਗੈਰ-ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤਰੀਕੇ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ।
ਉਸਨੇ ਅੱਗੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਕਸਰਤਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਕੱਸਣ ਲਈ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਵਿਅਕਤੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਛੋਟਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।