ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਹੱਲ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸਾਡੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਅਤੇ ਉਦਾਸ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਉਹ ਛੋਟੀਆਂ ਬਿਪਤਾਵਾਂ ਸਾਨੂੰ ਸੈਡੇਟਿਵ ਡਰੱਗਜ਼ ਦੀ ਲਤ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਉਸ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੈੜੇ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਅਸੀਂ ਲੰਘ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਕੀ ਹੈ? ਉਹਨਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਹੱਲ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਾਰ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਬਾਰਾ ਪਿਆਰ ਕਰੋਗੇ, ਪਿਆਰ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਅੰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਓ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਅੱਜ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਉਹ ਇੱਕ ਦਿਨ ਇਹ ਜਾਣ ਲਵੇਗਾ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਪਵੇਗੀ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੇ ਕਈ ਸਾਲ ਇੱਕ ਪਿਆਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਉਣੇ ਪੈਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੇਇੱਜ਼ਤ ਕਰੇ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮਾਣ ਦੇ.

ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕਿਤੇ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੱਬ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖੋ, ਅਤੇ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਕੱਲ੍ਹ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਹਿੱਸੇ ਹੋਵੇਗੀ।

ਅੱਜ ਅਨਾ ਸਲਵਾ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਕੁਝ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਗੁਜ਼ਰ ਰਹੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੰਕਟ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਕੁਝ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋਗੇ। ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੇ ਨਾਲ.

1- ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਸੋਗ ਕਰੋ, ਪਰ, ਇਸ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਕੈਦੀ ਨਾ ਰਹੋ: ਅਜਿਹਾ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਅਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਦੂਜਾ ਉਸ ਦੇ ਪਿਆਰ, ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਉਸਦੇ ਅੰਦਰ ਜੋ ਦਰਦ ਹੈ ਉਸਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪੜਾਅ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਦੋਂ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਇਸ ਸਾਰੇ ਪਛਤਾਵੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਅੰਤ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਹੈ।

2- ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਚੋ: ਕਹਾਵਤ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ (ਅੱਖ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਦਿਲ ਤੋਂ ਦੂਰ), ਅਤੇ ਇਹ ਆਈਟਮ ਇਸ ਕੇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਫੇਸਬੁੱਕ ਵਾਂਗ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਜਾਣ ਸਕੇ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਜੇਕਰ ਉਹ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੈ।

3- ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਥਿਤੀ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੋਵੇਗੀ: ਜੋ ਕੋਈ ਵੀ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਨੂੰ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇਗਾ। ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਕਿ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਉਸਦਾ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਿੰਦੂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਲਈ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਬਿਹਤਰ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ.

4- ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ ਨਾ ਦਿਓ: ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਸ ਨੇ ਉਸ ਪ੍ਰਤੀ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਆਦਾਨ-ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਣਇੱਛਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ ਜੋ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਅਣਇੱਛਤ ਹਨ, ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹਨ।

5- ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦਗਾਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਿ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਕ ਸਾਂਝੀ ਫੋਟੋ ਹੈ, ਜਾਂ ਜੇ ਉਸਨੇ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਹੈ ਉਸਦੇ ਜਨਮਦਿਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਦਿੱਤਾ, ਇਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਕਰਨਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ.

  6- ਆਪਣੇ ਉਦਾਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰੋ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ: ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਸਤਿਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਸਨੂੰ ਕੁਝ ਲਾਭ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਪਿਆਰ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਇਹ ਚੀਜ਼ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ.

7- ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝੇ ਰਹੋ: ਪ੍ਰੇਮੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁੱਝਣਾ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕੰਮ, ਜਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ੌਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਮਾਹੌਲ ਤੋਂ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਾਮਲਾ ਅਕਸਰ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਪਿਆਰ ਦੇ ਆਦੀ ਹਨ.

8- ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਨਾ ਬਣੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਗ਼ੁਲਾਮ ਬਣੋ: ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਪੜਾਅ ਤੋਂ ਲੰਘ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਝਟਕਾ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਾਥੀ। ​​ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਥਾਂ ਤੇ ਹੋਣਾ।

9- ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਥਾਂ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰੋ: ਕੁਝ ਵੀ ਇੱਕ ਅਸਫਲ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦਾ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਪ੍ਰੇਮ ਕਹਾਣੀ, ਪਰ ਇਹ ਸਫਲ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਪਿਆਰ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਬਦਲਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਗਲਤ ਥਾਂ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਸੀ।