ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿੱਖ ਬਣੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ

ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਬਦਲਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਬਾਹਰੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦੇਖਭਾਲ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਅਤੇ ਢੁਕਵੇਂ ਸ਼ਿੰਗਾਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। .

ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਾਰਮੋਨਸ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਹੀ ਹੈ

ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਕੁਦਰਤੀ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦਾ ਉਤਪਾਦਨ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਇਹਨਾਂ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਤੀਬਰ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ, ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਵਾਲੇ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਅਨਾਜ

ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਹਾਰਮੋਨਲ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਛਿੱਲਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣੋ।

ਹਨੇਰੇ ਚਟਾਕ

ਇਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜੋ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਚੌਥੇ ਮਹੀਨੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਆਪਸੀ ਤਾਲਮੇਲ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉੱਚ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਾਲੇ ਸਨਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ, ਜੋ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।