ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ?

ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਚਾਲ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। ਹੇਠਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕੀਤਾ ਹੈ:

1- ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕਠੋਰ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਐਂਟੀਸੈਪਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਬਦਲੋ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚਲੀ ਐਸੀਡਿਟੀ ਨਿਰਪੱਖ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੇ સ્ત્રਵਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਨਾ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਧੇ।

2- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀ-ਪਰਸਪੀਰੈਂਟ ਡੈਂਪ ਪੈਡ ਜਾਂ ਥਰਮਲ ਵਾਟਰ ਵਾਲੇ ਨੈਬੂਲਾਈਜ਼ਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਓ।

3- ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਜੋ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ: ਉਤੇਜਕ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਮਸਾਲੇ, ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ।

4- ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਕਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਨਾ ਕਰੋ।

5- ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਜਾਂ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨਾਲ ਨਾ ਬਦਲੋ।

6- ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼, ਸਵੇਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ, ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਉਤਪਾਦ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਜਿਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ સ્ત્રਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਚਿੱਕੜ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਮਾਸਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

7- ਇੱਕ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਫਾਰਮੂਲਾ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਕੋਮਲ ਹੋਵੇ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਮੋਟੀ ਜਾਂ ਚਿਕਨਾਈ ਵਾਲੇ ਕਰੀਮ ਫਾਰਮੂਲੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

8- ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਊਡਰ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਕ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

9 - ਆਰਾਮ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਨ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

10- ਪਸੀਨੇ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੇ ਪਸੀਨੇ ਵਿਰੋਧੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਹਰ ਦੋ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।