ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਪੱਕ ਅਤੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪਰਿਪੱਕ ਅਤੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ?

ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਜਾਂ ਪੜ੍ਹਿਆ-ਲਿਖਿਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਕਿ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਚੁੱਕਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਹੈਕ ਆਤਮਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਵਿਧੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਿੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਨਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਬਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ:

1. ਆਪਣੇ ਆਰਾਮ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦਾ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ

ਕਾਰਨ ਬਹਾਨੇ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ। ਪਰ ਆਖਿਰਕਾਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਵੇਂ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਸੱਚਾ ਹੋਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਉਹ ਅਸਫਲਤਾ, ਨੁਕਸਾਨ ਜਾਂ ਅਸਵੀਕਾਰ ਹੋਣ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸ਼ੁਰੂ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲੱਭਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਦਾ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਉਦੋਂ ਤਕ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤਕ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨ ਤੋਂ ਡਰਦਾ ਹੈ।

2. ਸਵੈ-ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਬਚੋ

ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਪਹਿਲਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰੇਗਾ, ਯਾਨੀ ਆਪਣੇ ਡਰ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੇਗਾ।

ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਫੈਸਲਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਸ਼ਾਰਟਕੱਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਕਦਮ ਸਿਧਾਂਤਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਅਮਲੀ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੇਆਰਾਮ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵੱਡੇ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

3. "ਨਕਾਰਾਤਮਕ" ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ

"ਸਿਰਫ਼ ਗੁੱਡ ਵਾਈਬਸ" ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਬੰਪਰ ਸਟਿੱਕਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਮਿਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਡਰਨਾ ਨਾ ਸਿੱਖਣ ਦਾ ਲਾਭ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਖੌਤੀ "ਨਕਾਰਾਤਮਕ" ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਮ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ, ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਣਸੁਲਝਿਆ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਧਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਲੱਭਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

4. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਨਤਾ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦਾ ਭਾਈਚਾਰਾ ਇਹ ਦਰਸਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ।

ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਹੁਤ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਸੂਝ ਅਤੇ ਸੁਰਾਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥ ਹੈ, ਜਿਸ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੱਥ ਨਹੀਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁਤ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੀਆਂ ਹਨ.. ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕਹਾਣੀਆਂ ਰਚਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਠੋਕਰ ਜਾਂ ਸਵੈ-ਤੋੜਫੋੜ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।

5. ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਲੀ ਦਾ ਬੱਕਰਾ ਲੱਭੋ

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਉਹ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਪੂਰੀ ਅਤੇ ਕੱਟੜਪੰਥੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਢਾਂਚਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੋ ਵੀ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਜਾਂ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਨੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਕਿਸੇ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਵਜੋਂ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਦੋਸ਼ੀ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

6. ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ

ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਸੁਭਾਅ ਹੈ ਕਿ ਦਰਦ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਧੱਕਣਾ, ਪਰ ਸਬਕ ਸਿੱਖਣਾ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਅਤੇ ਉਪਰੋਕਤ ਨੂੰ ਮੰਨਣ ਵਿਚ ਵੀ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਗੁੱਸੇ ਜਾਂ ਨਾਰਾਜ਼ਗੀ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਪਲਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਅਤੀਤ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਇਹ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰੀ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

7. ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ

ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਇਹਨਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

• ਅਸਵੀਕਾਰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ।
• ਦੂਜੇ ਉਹਨਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗਹਿਰੀ ਚਿੰਤਾ।
• ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ, ਇਸ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
• ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ।
• ਸਵੈ-ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਲਈ ਦੂਜਿਆਂ ਤੋਂ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਦੀ ਲਾਲਸਾ।
• ਭਾਵਨਾਵਾਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲੁਕਾਓ ਜੇ ਉਹ ਲੋਕਪ੍ਰਿਯ ਨਹੀਂ ਹਨ।

ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਹ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਕਿ ਲੋਕ ਸਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਹਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜਦੋਂ ਇਹ ਕਾਰਕ ਮੁੱਖ ਚਿੰਤਾ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਘੱਟ ਕੋਮਲ ਪੱਖ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣਾ। ਇਹ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਇਹ ਕਦਮ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਵਾਸਘਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਮਾਹਰ ਵਧੇਰੇ ਗਿਆਨਵਾਨ ਅਤੇ ਪਰਿਪੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:

• ਇੱਕ ਸੁਚੇਤ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਦੇਖੋ।
• ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬਚਣ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ।
• ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲਓ।
• ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨਾ, ਪਰ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ ਜਾਂ ਅਤਿਕਥਨੀ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ।
• ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਜਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ।
• ਲੋੜਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ।

ਸਾਲ 2023 ਲਈ ਮੈਗੁਏ ਫਰਾਹ ਦੀ ਕੁੰਡਲੀ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ