ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ

1- ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਹੈ ਕਿ ਖੁਸ਼ੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਜੋ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪੱਖ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਕੀ ਹੈ, 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਦੂਜੇ ਵਿਚਾਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਚੁਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜਾਣੋ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਅਨੁਪਾਤਕ ਹੈ।

2- ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਹੈ: ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਣਾ ਅਕਸਰ ਸਾਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੇਣਾ ਸਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਹੁਣੇ? ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕੀ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।

3- ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਫ਼ ਕਰੋ। ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਜਿਵੇਂ ਉਹ ਹੋਣੀਆਂ ਹਨ, ਹੋਣ ਦਿਓ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚੀਜ਼ ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਪ੍ਰਤੀ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਫੜੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਗੜ ਜਾਣਗੀਆਂ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਲੋਹੇ ਤੋਂ ਵੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਬੰਧਨ ਨਾਲ ਬੰਨ੍ਹਦੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਗੁੱਸੇ ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੋਣ ਦਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ, ਜੇਕਰ ਮਾਫੀ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ, ਕੁਝ ਰਿਸ਼ਤੇ ਟਿਕਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਮਾਫ ਕਰਨਾ.

4- ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਸਮਝਦੇ ਹੋ, ਉਹ ਕਰੋ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਥੋਪਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ

5- ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਉਹ ਸਭ ਚੰਗਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

6- ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ।

7- ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਸੁਣਨਾ ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੀ ਮੂਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਰੀਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਪਲ ਤੁਹਾਡੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ , ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕੀਮਤੀ ਇਨਸਾਨ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।

8- "ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਅਪ੍ਰਾਪਤ ਟੀਚਾ ਹੈ।" ਤੁਸੀਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਨਫ਼ਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰੋ। ਦੂਜਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨਿਰਣੇ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਮਾਣ ਕਰੋ। ਤਾਰੀਫਾਂ ਅਤੇ ਉਸਾਰੂ ਆਲੋਚਨਾ ਨੂੰ ਸੁਣਨ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ।

9- ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਸਲ ਸਵੈ ਦੇ ਨੇੜੇ ਬਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਵਿਰਾਸਤ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ.

10- ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲਤਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਜੋ ਕੁਝ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਉਸ ਬਾਰੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹਨ। ਉਹ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

11- ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਅਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਹਾਨਾ ਦਿੰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਬਹਾਨੇ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਸਫਲਤਾ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।

12- ਆਪਣੀਆਂ ਪਿਛਲੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਨਾ ਕਰੋ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਸਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰੋ।

13- ਅਤੀਤ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਦੇ ਡਰ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦਿਓ। ਅੱਜ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਓ, ਨਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਕੱਲ੍ਹ ਗੁਆਇਆ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਖਿਆ ਹੈ ਉਸ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ: 

ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕੀ ਸੰਬੰਧ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਮੋਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها