ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨਾ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ

ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਉਦੋਂ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੰਘੀ ਜਾਂ ਸ਼ਾਵਰ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਝੜਦੇ ਦੇਖਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲ ਝੜਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਔਰਤ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ, ਪਰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਹੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੁਝ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਤੇ ਅੰਤਰ ਵੇਖੋ:

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਕੰਘੀ ਕਰੋ

ਬੁਰਸ਼ ਜਾਂ ਕੰਘੀ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਦਾ ਮਕਸਦ ਖੋਪੜੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਾਲਾਂ 'ਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਵੰਡਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਸਿਰੇ ਤੱਕ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਿਚਕਾਰ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਦੀ ਦਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਵਾਲ ਹਲਕੇ ਜਾਂ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੰਘੀ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਨੂੰ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਤੱਕ ਕੰਘੀ ਕਰੋ, ਚੌੜੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਤੰਗ ਦੰਦ ਕੰਘੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੰਘੀ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਾਲ ਧੋਵੋ

ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਧੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਬੁਰੀ ਆਦਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਝੜਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਧੋਣ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ ਦੀ ਕਮੀ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਡਿੱਗਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ। ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਇਸ਼ਨਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ।

ਵਾਲ ਸੁਕਾਉਣ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਡ੍ਰਾਇਰ ਨਾਲ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਝੜ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਨਹਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਕਾਓ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ। ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਸੁੱਕਣ ਲਈ। ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਬਿਨਾਂ।

ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਲਈ ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ

ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜਦੋਂ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਆਇਰਨ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਬਲੋਡਰਾਇਰ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਕਰੀਮ ਬਾਥ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੇਲ. ਕਿ ਗਰਮੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਲ ਝੜਦੇ ਹਨ।

ਕੁਪੋਸ਼ਣ

ਵਾਲ ਇੱਕ ਜੀਵਤ ਜੀਵ ਹੈ, ਇਹ ਵਧਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਾਰਕਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾੜੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਕੁਪੋਸ਼ਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾ ਕੇ। ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਆਇਰਨ, ਜ਼ਿੰਕ ਅਤੇ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਵਿੱਚ.