ਕਿਹੜੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ.. ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸੁੰਦਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮੜੀ, ਬਿਨਾਂ ਸ਼ੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੰਗੀ ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੈ। ਸ਼ਾਇਦ ਇਹੀ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ, ਨਿਰਦੋਸ਼ ਚਮੜੀ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਵੱਧਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੁਲਾਇਮ ਚਮੜੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ:

ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਾਣੀ :

ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਭਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣਾ। ਕਾਫ਼ੀ ਪਾਣੀ ਪੀ ਕੇ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ:

ਆਪਣੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲੋ. ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ ਕਿਉਂਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਸਫਾਈ:

ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਦਗੀ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿਚ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਕਲੀਜ਼ਰ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਮਾਂ ਵਿਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਈ ਗੰਦਗੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ।

ਖੁਰਾਕ : 

ਖੁਰਦਰੀ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਹੈ। ਜੰਕ ਫੂਡ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਫੈਟੀ ਐਸਿਡ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਵਾਲੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਖੁਰਾਕ ਵੱਲ ਸਵਿਚ ਕਰੋ।

ਮੁਲਾਇਮ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ:

1. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕਿ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਲਾਗੂ ਕਰੋ ਦੁੱਧ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਧੋ ਲਓ। ਦੁੱਧ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਨਰਮ ਅਤੇ ਮੁਲਾਇਮ ਹੋਵੇਗੀ।
2. ਤੁਸੀਂ ਘਰੇਲੂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਰਗੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਖਰੋਟ ਪਾਊਡਰ, ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ. ਇਸ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਸੈੱਲਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਮਿਲੇਗਾ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਚਮੜੀ ਮੁਲਾਇਮ ਰਹੇਗੀ।
3. ਸ਼ਹਿਦ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦਾ ਉਪਚਾਰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਜ਼ਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਗੁਣਾਂ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਖੁਰਦਰੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।