ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ
- ਸਿਹਤ
ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ… ਘਾਤਕ!!
ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ… ਘਾਤਕ!! ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ… ਘਾਤਕ!! ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋਏ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਸਾਹਮਣੇ ਆਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਇਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹਨ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਵਿਘਨ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਸਮੱਸਿਆ ਦਾ ਹੱਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਸਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਸਾਡੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਦਲਦੇ ਹਨ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਦਾ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ??
ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਹੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਲਗਾਂ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ ਮਿਲਦਾ, ਉਹ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨਾਭੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਨਾਭੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਪੇਟ ਦੀ ਨਾਭੀ 'ਤੇ ਸ਼ੁੱਧ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ਹਿਦ ਦੀ ਇੱਕ ਬੂੰਦ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
detox ਜਾਦੂ
ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਨੇ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰਾਂ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »