ਫੀਡ
- ਸੁੰਦਰਤਾ
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਸੁਝਾਅ
ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਸੁਝਾਅ 1- ਦਿਨ ਵਿਚ 8 ਗਲਾਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਾਣੀ ਪੀਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 2- ਇੱਛਾ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸੁੰਦਰਤਾ
ਘਰ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਕਰੀਮ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?
ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਮਾਹਰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਲਟਰਾਵਾਇਲਟ ਕਿਰਨਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੁਆਵਜ਼ਾ ਦੇਣ ਲਈ ਸੂਰਜ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੀਆਂ ਕਰੀਮਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਛੋਲਿਆਂ ਦੇ ਪੰਜ ਫਾਇਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖਾਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕਰ ਦੇਣਗੇ !!!
ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਲੇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਾਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਲੇਖ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਨਾਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਖਾਓਗੇ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਅੱਠ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸੁਝਾਅ
ਰਮਜ਼ਾਨ ਦੇ ਮੁਬਾਰਕ ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਅੰਤ ਨੇੜੇ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਵੱਲ ਪਰਤਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ, ਬਨੀਨ ਸ਼ਾਹੀਨ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਦੋਸ਼, ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ
ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਰਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »