ਕੈਫੀਨ
- ਸਿਹਤ
ਕੈਫੀਨ..ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲਈ
ਪਿਛਲੀ ਖੋਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਫੀਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਭੋਜਨ ਜੋ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਮੈਚਾ ਚਾਹ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ
ਜਾਪਾਨੀ ਮਾਚਾ ਚਾਹ ਹਰੇ ਚਾਹ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਹੈ ਜਿਸ ਦੇ ਪੱਤੇ ਕਲੋਰੋਫਿਲ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਛਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਰੰਗ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰੀ ਕੌਫੀ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੌਫੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗ੍ਰੀਨ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸੁਆਦ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਲਈ ਅਜ਼ਮਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਸਦੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਲਈ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸੁੰਦਰਤਾ
ਅਲਵਿਦਾ ਚਾਕਲੇਟ!
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਕਲਪਨਾ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚਾਕਲੇਟ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਨੀਆ ਤੋਂ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਉਹ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਮਨਮੋਹਕ ਪਿਆਰ ਅਸੰਭਵ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »