ਪਾਣੀ
- ਸੁੰਦਰਤਾ
ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜੋ ਚਰਬੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਊਰਜਾ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ, ਸਗੋਂ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਇਹ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਨ੍ਹਾਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਇਹ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ 1- ਪਾਣੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਿਡਨੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ 2- ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਮਕ ਦਾ ਸੇਵਨ 3- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਰੋਕ 4-…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਨਾ ਉਬਾਲੋ
ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਦੋ ਵਾਰ ਉਬਾਲਣ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ। ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਚਾਹ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਓ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਪਾਣੀ ਜੀਵਨ ਹੈ, ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਾਣੀ ਤੁਸੀਂ ਪੀਓਗੇ, ਓਨਾ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਅਮਲੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »