ਸਰਗਰਮੀ
- ਸਿਹਤ
ਕੈਫੀਨ..ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਲਈ
ਪਿਛਲੀ ਖੋਜ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੈਫੀਨ ਲੈਣ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਲਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲਿਖਿਆ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨਾਲ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਊਰਜਾਵਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ? 1- ਖੁਰਾਕ ਪੂਰਕ: ਹਾਰਮੋਨ “ਡੋਪਾਮਾਈਨ” ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਸ਼ਾਵਰ ਕਿਉਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੁਝ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਹਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਦੂਸਰੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ, ਅਤੇ ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਦਵਾਈ
ਜਿਨਸੈਂਗ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੀ ਜੜ੍ਹ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਮਹਾਨ ਲਾਭਾਂ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਹਰ ਬਿਮਾਰੀ ਲਈ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਜਿਨਸੇਂਗ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸੁੰਦਰਤਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਨਹੁੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਹਨ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਸ ਗੱਲ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਸਾਡੇ ਨਹੁੰ ਸਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਸੀਂ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਹਰ ਸੰਕੇਤ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »