ਵਿਟਾਮਿਨ
- ਸਿਹਤ
“C” ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ
“ਸੀ” ਵਿਟਾਮਿਨ 1- ਜਿਗਰ 2- ਤਿੱਲੀ 3- ਨਿੰਬੂ 4- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ 5- ਸਬਜ਼ੀਆਂ 6- ਅਮਰੂਦ 7- ਮੂਲੀ 8- ਦੇ ਸਰੋਤਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
"ਏ" ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਜਿਸ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ “ਏ” 1- ਪਨੀਰ 2- ਕਰੀਮ 3- ਦੁੱਧ 4- ਪਾਲਕ 5- ਗਾਜਰ 6- ਖੁਰਮਾਨੀ 7- ਗੋਭੀ 8-…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਖੁਸ਼ੀ ਲਈ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਖਾਓ
ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਾਣ ਪੀਣ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਦਲਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕੀ ਖਾਂਦੇ ਹਾਂ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਅਨਾਨਾਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਕਰ ਦੇਣਗੇ
ਅਨਾਨਾਸ ਇੱਕ ਗਰਮ ਖੰਡੀ ਫਲ ਹੈ, ਇੱਕ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸਵਾਦ ਵਾਲਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਫਾਈਬਰਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »