Życzliwość to nie tylko umiejętność czy przymiotnik, ale raczej zdrowie

Życzliwość to nie tylko umiejętność czy przymiotnik, ale raczej zdrowie

Wydaje się, że życzliwość i życzliwość nie tylko wpływają na odczucia odbiorcy, ale mogą mieć pozytywny i nieoczekiwany wpływ na zdrowie mózgu całej rodziny – wynika z nowych badań.

Według Medicalxpress multidyscyplinarny zespół naukowców i klinicystów z University of Texas w Dallas Brain Health Center starał się zrozumieć, czy internetowy program szkolenia empatii poprawia prospołeczne zachowania przedszkolaków i odporność rodziców podczas pandemii koronawirusa.

bardziej sympatyczny

Badacze z BrainHealth zbadali wpływ internetowego programu szkoleniowego życzliwości, zaadaptowanego na podstawie programu Ted Dreyer Children's Empathy Network, na 38 matek i ich dzieci w wieku od 3 do 5 lat. Program „Miłe umysły z Moozie” składa się z pięciu krótkich rozdziałów i opisuje kreatywne ćwiczenia, które rodzice mogą wykonywać ze swoimi dziećmi, aby uczyć życzliwości.

Aby określić, w jaki sposób życzliwość wpływa na zdrowie mózgu, zespół poprosił rodziców o zbadanie ich odporności i zgłoszenie empatii dzieci przed i po programie szkoleniowym. Rodzice są bardziej odporni, a przedszkolaki są bardziej empatyczne po treningu życzliwości.

„Potężny motywator”

Zespół wyjaśnił również, że zarówno odporność, jak i empatia wymagają umiejętności poznawczych, takich jak dobre reagowanie na stres lub myślenie o różnych punktach widzenia. Tak więc odkrycia naukowców wspierają ideę, że życzliwość może wpływać na funkcje poznawcze i ogólny stan mózgu.

„Naszym celem jest zachęcenie rodziców do angażowania się w praktyczne, zdrowe dla mózgu interakcje ze swoimi dziećmi, które pomagają im lepiej się rozumieć, zwłaszcza w sytuacjach stresowych” – powiedziała Maria Johnson, dyrektor ds. Badań nad innowacjami w zakresie młodzieży i rodziny. ta życzliwość jest potężnym motywatorem do dzielenia się”. Aktywna socjalizacja, która z kolei jest kluczowym elementem ogólnego zdrowia mózgu”.

Zauważyła również, że skutki życzliwości mogą wykraczać poza rodziny, ponieważ dobroć może być potężnym wzmacniaczem zdrowia mózgu, który zwiększa odporność nie tylko rodziców i rodzin, ale całego społeczeństwa.

Naukowcy odkryli również, że poziom empatii dzieci utrzymywał się poniżej średniej pomimo wyraźnej poprawy po treningu, zauważając, że może to być spowodowane środkami bezpieczeństwa związanymi z COVID-XNUMX, które znacznie ograniczały naturalne społeczne i emocjonalne uczenie się dzieci.

Przetestowali również, czy zrozumienie nauki stojącej za programem treningu życzliwości wpływa na odporność rodziców.Losowa grupa 21 uczestniczących matek otrzymała kilka dodatkowych akapitów, aby przeczytać o plastyczności mózgu. Nie znaleźli jednak żadnych różnic w poziomie odporności rodziców ani empatii ich dzieci, po dodaniu nauk o mózgu.